本报讯（记者单义杰）冬季很多人喜欢去澡堂泡澡，殊不知，泡澡也有很多注意事项，尤其是老年人。1月17日，黄河三门峡医院医务人员提醒，冬季老年人洗澡一定要把控好时间，注意洗澡环境温度。
日前，在三门峡市区一家澡堂，一位老人由于泡澡时间过长，晕倒在泡池里，正在洗澡的热心市民刁占军发现后，赶忙跑去扶起老人，最终和其他人一起将老人救醒。
“冬季，我们在门诊上时常接到洗澡晕倒的病人。”黄河三门峡医院神经内科一区（高血压/眩晕专科）主任王胜利介绍，洗澡晕倒主要是由于大脑供血不足，澡堂温度相对较高，人体血管会扩张，易引起大脑供血不足。血压存在热胀冷缩现象，尤其是有高血压的老年人，室外温度低，血压会更高，一进入热气腾腾的澡堂血压降低较快，这种血压的过度波动，就会造成大脑缺血，以致出现晕倒的情况。
王胜利提醒，冬季老年人洗澡时，站立淋浴最多不超过10分钟，坐着泡澡不超过20分钟，最好有家人陪同；不要空腹洗澡，也不要饭后立刻洗澡；洗澡前后以及洗澡过程中多喝些热水；高血压人群洗澡要先把血压控制平稳；另外，老年人反应能力差，一定要注意防滑。