暑假期间，令广大家长烦恼的是，伴随着高温天气，孩子们常在家中与手机、电视共度，对电子产品的依赖很大，尤其是沉迷网络游戏更加令人头疼，一天下来劳神又伤身。
据相关调查显示，5000名中学生中，平均每天玩手机1小时以内的仅占10%，玩1至2小时的占到12%，玩2小时以上的占到8%，剩下的70%则是“随时想起来就用”。
“父母应该为孩子多安排一些丰富多彩的活动，来充实孩子的假期生活，转移他们对网络游戏的注意力。”专家建议。暑假期间，家长闲暇时可以带孩子到图书馆看看书报，感受浓郁的书香氛围；可以陪孩子打球运动，提高身体素质。这些健康的活动，对孩子的身心发展有很大好处。当孩子对这些活动接触得多了，他的注意力自然而然就会从网络游戏中转移出来。
当然，家长也并非时时刻刻都有时间陪伴，那么引导孩子学会自己放松同样很重要。“因为我从小喜欢传统乐器，就想趁着假期报个琵琶班，好好学习一下。”高三毕业生小王说。在社会活动丰富多彩的当下，报兴趣班、养花、种草，甚至学习深造，都可以成为孩子们远离手机、远离网络游戏的选择。
外出旅游，让孩子感受不同的人文环境和自然风光，也是家长圈中热门的选择。外出过程中，家长和孩子要做好攻略，增强防范意识。愉快的假期时光总是短暂的，家长要学会引导，在青少年完成暑假作业的同时，带领他们远离网络游戏，走出家门、拥抱自然，参加真实鲜活的社会活动，度过美好的暑期生活。
（本报记者）