□河南省中医院健康管理（体检）中心 丁翠翠
配方：茯苓5g，百合10g，莲子10g。
制法：上述材料加入适量清水煮10分钟，放温饮用。
功效：健脾祛湿，清心润肺。
饮食调理需把握“清润而不滋腻，祛湿而不伤阴”的原则。