俗话说“千金难买老来瘦”，实际上有一种老年常见病——肌少症，恰恰以“消瘦”为主要特征。
肌少症是老龄化社会中日益显著且亟待解决的公共健康问题之一。为预防和控制我国成人肌少症的发生发展，促进成人肌少症人群改善饮食习惯和营养健康状况，日前，国家卫生健康委发布了《成人肌少症食养指南（2026年版）》。
本报邀请郑州大学第五附属医院临床营养科副主任医师丁丽敏、河南省人民医院老年医学科主治医师皇甫鹿辛，梳理该食养指南重点，手把手教您怎么吃、怎么动，保住身体的肌肉、养出好身体。【详见A03版】
