□本报全媒体记者 杨益莹
“手机越拿越远，屏幕上的小字越看越模糊，眼睛动不动就酸胀疲劳……”
如果你以为这只是视疲劳或者近视加深，那可能要重新考虑一下了。这些表现，很可能是老视（俗称老花眼）提前到来的信号。
老花眼提前“找上门”
85后成高发人群
过去，老花眼一般是50岁左右才会出现的问题。但如今，长时间高强度用眼、移动设备高频使用、多屏切换成为日常，老花眼的发病人群正走向年轻化。
河南省人民医院视光学中心专业主任、主任医师庆惠玲介绍，她接诊过最年轻的老视患者是35岁的李先生。因为工作原因，李先生每天面对电脑时间较长，下班路上、睡前更是手机不离手。
近半年来，他发现自己看近处物体越来越吃力。经庆惠玲详细检查，李先生眼部调节功能已明显衰退，确诊为早期老视。
“这是门诊目前接诊最年轻的老视患者之一。”庆惠玲惋惜地说，“长期高强度近距离用眼，让他的晶状体提前硬化、弹性减弱，睫状肌也因过度疲劳功能减退，提前出现了老视症状。”
另一位让庆惠玲印象深刻的患者是一位39岁的女性。她每天面对电脑的时间极长。渐渐地，她开始觉得眼睛不舒服，干涩、疲劳，甚至时不时头疼。结果来医院一检查，已经是75度的老花，属于早期老视症。”
庆惠玲说，这类情况在门诊中并不少见，很多40岁左右的人已经出现老视问题。许多患者最初并不会想到自己“这么年轻就老视”，往往拖到症状严重影响工作生活，才来就诊。
河南省立眼科医院党总支书记程剑剑表示，为了应对日益增长的老视诊疗需求，医院开设了老视专病门诊。该门诊整合了视光学中心、屈光手术中心、白内障专业三大团队，为患者提供从验光配镜到手术矫正的全周期、专业化、个体化诊疗方案。
近视和老视能不能“抵消”？
很多人以为，年轻时有近视，老了就不会老视。这是一个常见的误区。
庆惠玲解释，老视是一种随年龄增长出现的生理性调节功能下降。简单说，眼睛里的晶状体慢慢硬化、弹性减弱，睫状肌功能减退，导致看近处的东西越来越吃力。这是正常的身体老化过程，不是病。而近视，是因为眼轴过长或屈光力过强，导致远处的焦点落在了视网膜前面。两者病因不同，机制不同，所以不存在“互相抵消”的说法。
如何区分自己是老花眼，还是视疲劳？庆惠玲给出了一个简单的分辨方法。老视是由于晶状体弹性下降，属于组织老化，休息后无法改善。主要表现为看近模糊，看远相对清晰。而视疲劳是睫状肌持续紧张或痉挛，多由长时间近距离用眼、光线不好等引起。症状包括眼睛干涩、酸胀、疼痛、头痛、恶心等，休息后可以缓解。
确诊老视后，怎么矫正？
确诊老视后，科学矫正很重要。记者了解到，目前主要有光学矫正和手术矫正两种方式。
光学矫正包括单光老花镜、双光镜和渐进多焦点镜片。其中，渐进多焦点镜片可以满足远、中、近不同距离的清晰视物需求。
河南省人民医院屈光手术中心主任医师庞辰久介绍，手术矫正适合不愿戴眼镜的患者。比如角膜激光手术，通过调整角膜形态改善近视力。
“对于合并白内障的老视患者，可以植入老视矫正型人工晶状体，比如三焦点人工晶状体。这种手术在摘除混浊晶状体的同时植入功能型晶体，术后能同时解决白内障、老视以及原有的近视或远视问题，实现远、中、近全程清晰视力。”他说。
老花眼不可逆转
日常护眼牢记这几点
庞辰久强调，眼睛的调节能力随年龄增长而自然减退，这一过程不可逆转，但可以通过科学手段进行有效矫正。
如何在日常生活中保护视力？庆惠玲给出建议：
减少近距离用眼 多去户外，让眼睛充分放松，延缓视疲劳发生。
遵循“20-20-20法则” 工作学习20分钟，向6米（20英尺）外远眺20秒以上。
优化照明 在充足光线下工作，避免调节功能下降与睫状肌痉挛。
科学验光配镜 老视后去正规医院验光配镜，不要随意购买老花镜。