□河南省中医院健康管理（体检）中心 李珮琳
春季万物复苏，空气中飘散的花粉、尘螨、微生物等也随之增多，容易诱发皮肤红肿、瘙痒、打喷嚏、流泪等过敏现象。面对“春季过敏”的困扰，除了注意防护，我们还可以借助一些天然的草本茶饮来调理身体。
材料：鱼腥草（干品）30克，红枣6粒。
制法：先将鱼腥草洗净，红枣洗净后切开。共同放入锅内，加入适量清水，大火煮沸后，小火再煮20分钟即可，滤除渣滓，取汤液代茶饮。
功效：鱼腥草清热解毒、消肿疗疮，还有抗皮肤过敏、抗菌、抗病毒、提高免疫力和利尿等作用。加入红枣能补中益气、养血安神，可以调和鱼腥草的偏寒之性，使茶方性质更为平和。适合在春季预防和辅助调理过敏服用。