□河南医药大学第二附属医院精神二科 二级主任医师 张建宏
二十岁，风华正茂。自2006年3月27日创刊以来，《大河健康报》已成长为科普健康知识的重要平台和阵地，更点燃了中原大地心理健康维护和服务需求的一盏“心灯”。
作为一名奋战在心理战线上30余年的心理工作者，回想起和《大河健康报》从初识、相知，到心心相印，再到肩并肩为全省精神心理卫生事业鼓与呼，为公众的心理健康科普殚精竭虑，这一幕幕的美好回忆汇集成我省健康素养包括心理健康素养明显提升的累累硕果。
健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病，但是在真实世界里，公众对心理精神领域的问题和疾病的预防、识别、应对远不如对躯体疾病来得得心应手。很多人觉得心理健康虚无缥缈，离自己很遥远。
在和《大河健康报》沟通的过程中，感觉到他们对心理健康科普的一腔热忱和独特视角，让我看到了一束光——原来心理工作者除了做临床、教学、预防、科研，心理健康科普也是大有可为！报社的记者吴文可、梁露露、孙倩文等更是和我们频繁双向奔赴，通过专访、视频、科普文章、长图等形式，结合最近发生的热点问题，科普其中蕴含的心理健康问题。
自2018年开始，我和科室工作人员在《大河健康报》上发表了上百篇心理科普文章，从失眠、焦虑、抑郁、强迫症、酒精毒品依赖、重型精神障碍等精神心理疾病的科学普及，到PUA、“剧本杀”与心理、婴儿头型焦虑、手机有害使用、自杀的预防、疫情与心理等公众关心的包罗万象热点问题进行分析和心理解读，读者甚众，反馈良好。
《大河健康报》热心公益的卓越表现也深深地打动、感染和激励了我进一步投身心理健康科普工作，让我个人的心理健康服务的广度、深度和内容有了质的飞跃。从全省“健康中原行、大医献爱心”专项志愿行动，到如火如荼的全省健康科普大赛；从全省健康科普推进会，到全省健康科普作品的审核、论证和推广。当然，这一切的背后也都有《大河健康报》全体同仁勤勉奋斗的身影。
蓦然回首，非常庆幸自己赶上这个大好的新时代，也万分感恩遇到了《大河健康报》这样的良师益友。愿二十岁风华正茂的《大河健康报》继续傲立潮头，愿中原公众的这盏“心灯”越来越亮。