□河南省中医院健康管理
中心 韩慧慧
材料：生姜3片、红枣5颗、红糖10g。
做法：生姜切片，红枣去核，加水500mL煮沸后转小火煮15分钟，加入红糖即可。
用法：每日1次，晨起空腹饮用。
功效：温中散寒，改善胃寒疼痛。