产后体温超过38.5℃ 警惕产褥感染

　　□淄博市妇幼保健院 王艳红

　　产褥感染不仅会影响产妇的恢复进程，严重时还可能危及生命。因此，学会正确识别产褥感染的信号，掌握科学的护理方法，是每位新手妈妈及家属的必备技能。

　　及时识别感染信号，是应对产褥感染的关键第一步。产后身体的特殊变化，可能让感染症状被忽略，需重点关注以下几类表现：首先是发热，产后24小时内体温一般不超过38℃，若产后3~4天出现持续发热，体温超过38.5℃，且休息后无缓解，甚至伴随寒战，大概率是感染的早期信号。其次是生殖道异常，顺产妈妈要留意会阴切口或撕裂处是否出现红肿、疼痛加剧，有无脓性分泌物渗出；剖宫产妈妈需观察腹部切口，若切口周围发热、压痛明显，或有渗血渗液，可能是切口感染。此外，恶露的变化也需警惕，正常恶露会从鲜红色逐渐转为淡红色、黄色，最终消失，若恶露量突然增多、颜色变深且伴有异味，同时出现下腹部坠胀疼痛，可能是子宫腔内感染的表现。

　　科学有效的护理，是辅助治疗、促进恢复的重要保障。居家护理需从以下几方面入手：切口护理是重点，顺产妈妈每日可用温水清洗外阴，保持切口干燥清洁，避免恶露浸泡；剖宫产妈妈要按医嘱更换切口敷料，避免抓挠切口，若出现轻微红肿，可在医生指导下进行局部消毒。恶露护理方面，要坚持勤换卫生巾，选择透气性好的棉质卫生巾，避免长时间使用同一片；同时坚持母乳喂养，宝宝的吸吮能促进子宫收缩，帮助恶露排出，减少宫腔内残留，降低感染风险。

　　生活护理同样不可或缺，这是帮助身体抵御感染、加速恢复的基础。新手妈妈产后身体处于虚弱状态，熬夜照顾宝宝、过早从事家务都会大幅消耗体力，降低免疫力，增加感染风险，建议在宝宝休息时同步补觉，争取每日睡眠时间不少于8小时。饮食上需针对性补充营养，多摄入优质蛋白如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等，搭配新鲜蔬菜和水果补充维生素，这些营养成分能为身体修复提供能量，增强抵抗力；同时严格避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，这类食物可能刺激肠胃，影响营养吸收，还可能加重身体不适。个人卫生方面，除了切口和恶露护理，还需注意勤换衣物，选择宽松、透气的棉质衣物，减少细菌滋生；洗头洗澡后及时擦干身体、吹干头发，避免受凉。室内环境要保持通风透气，每日通风2~3次，每次30分钟左右，既能减少室内细菌浓度，又能保持空气清新，但要注意避免妈妈直接吹风，可在通风时让妈妈暂时待在其他房间。

　　需要特别提醒的是，一旦出现疑似产褥感染的信号，切勿自行用药或拖延，需立即就医，遵医嘱进行抗感染治疗。家属要多关注妈妈的身体和情绪状态，主动分担照顾宝宝的责任，让妈妈能安心休养。