图源 河南气象
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□记者 张馨月
受强冷空气影响，最近几天河南降温明显。据河南气象11月17日消息，当天11时我省西南部、南部、东北部部分地区气温不足5℃，相比16日同一时间降幅超10℃，局部超15℃。预计18日迎来近期气温低点，我省大部最低气温将降至0℃以下，其中西部山区零下8℃到零下4℃。
“速冻模式”下，暖宝宝、热水袋、电热毯等取暖用品成为许多人抵御寒冷的“神器”。然而，社交平台上却频现踩坑吐槽：“睡前贴暖宝宝觉得暖暖的很舒服，结果醒来腰上起了大水疱”“用热水袋暖脚，没觉得烫，却被医生诊断为烫伤”……这些情况，正是冬季高发的低温烫伤。
为什么“不烫”也会引发烫伤？低温烫伤如何应急处理？取暖用品如何安全使用？记者就此采访了郑州市第九人民医院皮肤科主任医师杨建峰。
低温烫伤偏爱“感觉迟钝”的人群
杨建峰介绍，低温烫伤是由45℃~60℃物体长时间接触皮肤引起的炎症性病变。与普通烫伤的区别在于，普通烫伤多由温度大于60℃的热源导致（如开水、烟头），损伤主要集中在表皮。“低温烫伤会直接伤及真皮和皮下软组织，不仅损伤更深，还更容易形成色素沉着或瘢痕，愈合时间也更长。”
为何50℃左右的温感也会引发烫伤？杨建峰强调，接触时间是关键：“持续接触4~6小时，就可能引发皮肤损伤。睡觉时贴暖宝宝、抱热水袋这样整夜接触，风险会大幅升高——就像‘温水煮青蛙’，温度缓慢累积，皮肤感知不到强烈疼痛，等到发现时，损伤已经形成。”
不同人接触低温热源发生烫伤的风险也不尽相同。杨建峰介绍，以下三类人群因皮肤感知或保护能力较弱，是低温烫伤的“高危群体”，使用取暖用品需要格外谨慎：
●婴幼儿 皮肤娇嫩敏感，且无法清晰表达“烫”或“不舒服”，家长若未及时查看，极易因长时间接触暖宝宝、电热毯引发损伤。
●老年人 随着年龄增长，老年人的表皮与皮下脂肪逐渐萎缩（皮肤变薄），温度感知迟钝，加上血液循环变慢，对热源的刺激反应不明显，往往发现时损伤已较深。
●糖尿病患者 因病情影响，末梢神经感知能力下降、血液循环较差，肢端对温度的敏感度降低，即使接触低温热源也难以察觉，进而引发烫伤。
使用“御寒神器”注意限制时间
随着寒冷天气来袭，各类“过冬神器”迎来了畅销季，销量节节攀升。一位经常出差的上班族告诉记者，趁着“双十一”活动，他在网上购置了电热毯、暖手宝等多款取暖产品，方便出差时使用。
记者在某电商平台搜索“暖手宝”等关键词发现，不少产品显示“可穿戴式”，甚至有的产品介绍能“直接与皮肤接触”。
杨建峰对此表示，不建议将暖宝宝、热水袋等产品直接贴在身体皮肤上，以免皮肤长时间直接接触热源导致低温烫伤、过敏性皮炎等问题。
“暖宝宝、热水袋、电热毯这些取暖用品可以用，但一定要掌握正确方法。”杨建峰建议使用时要注意以下几点：
●控制温度 使用时尽量将温度控制在40℃左右，避开45℃~60℃的高危区间；若电热毯、暖手宝有调温功能，避免长期开最高档。
●避免直接接触皮肤 暖宝宝、热水袋等不要直接贴在皮肤上，可裹一层毛巾或放入专用外套中，减少热源与皮肤的直接接触。
●定时查看 使用期间（尤其是夜间），定时查看皮肤状况，特别是容易出现低温烫伤的“高危人群”。若发现红肿、发热等情况，立即停止使用。
●限制使用时间 普通人单次使用取暖用品的时间不超过4小时，不要有整夜使用电热毯、暖宝宝的情况，高危人群更要缩短使用时间。
皮肤红肿、出现疼痛 或是低温烫伤已经发生
日常中，低温烫伤的严重程度不同，症状也有明显区别。杨建峰介绍，医学上通常将烧烫伤分为三度（Ⅰ度、Ⅱ度和Ⅲ度），低温烫伤也可据此判断：
●皮肤红肿、出现疼痛 这是低温烫伤最常见的表现，属于Ⅰ度烫伤。“有的人贴暖宝宝久了，取下后皮肤会发红，就属于低温烫伤。虽然表面看起来没那么严重，但实际损伤已经发生。”杨建峰提醒。
●皮肤出现水疱 这是低温烫伤的进阶表现，属于Ⅱ度烫伤。根据水疱的大小、烫伤的深度还可以分为浅Ⅱ度和深Ⅱ度。
●皮肤出现糜烂溃疡 这是低温烫伤导致的深度损伤表现，属于Ⅲ度烫伤。不过杨建峰也提到：“日常中Ⅲ度烫伤的概率较低，多数人在出现水疱等Ⅱ度症状时，会及时就医处理，避免损伤加重。”
中重度烫伤勿自行处理
一旦发生低温烫伤，正确处理能最大限度减少损伤。杨建峰介绍，根据低温烫伤的轻重程度，处理措施也有所不同：
●轻度烫伤（仅红肿） 需立即撤离热源，用冷生理盐水或纯水冷敷、冲洗（与普通烫伤冲洗方式类似），通过降温减少皮肤组织损伤。
●中重度烫伤（起水疱、皮肤糜烂） 建议优先就医，避免自行处理引发感染。“自行处理引发感染的情况并不少见。例如，2024年有报道称，江苏一男子睡前将热水袋置于小腿旁，一觉醒来发现皮肤鼓起鸡蛋大的水疱。他自行挑破涂药，两周后创面恶化至10cm2，不得不接受植皮手术。”
若情况紧急，杨建峰建议先用碘伏消毒，再用无菌针头刺破水疱放液。同时注意保留疱壁，“疱壁是天然的保护膜，防护效果优于人工敷料，因此不建议撕脱。”待疱壁原位贴敷后，再酌情涂抹莫匹罗星等消炎药膏。
“轻度烫伤患者通常3~5天即可痊愈；若出现水疱等较严重的症状，恢复时间因人而异，正常情况下两周左右也可痊愈。”杨建峰介绍，此前，一位87岁的老年男性患者在医院住院期间，因背部长时间接触理疗设备的发热导丝，局部皮肤出现小水疱。经医生会诊，确诊为低温烫伤，随后通过碘伏消毒、无菌注射器抽液等处理，一周左右创面便结痂愈合。
此外，杨建峰提醒，不建议大家在烫伤后涂抹牙膏、植物油、药粉等——这些常见的“偏方”不仅无法缓解损伤，还可能加重皮肤刺激、增加感染风险。
“冬季取暖本是为了抵御严寒、守护舒适，但若因不当使用让‘暖宝’变‘伤宝’，反而会给健康带来负担。”杨建峰提醒：无论是选择暖宝宝、热水袋，还是电热毯，都要牢记“控温、隔层、定时查、限时长”的原则，特别关注婴幼儿、老年人、糖尿病患者等高危人群的防护，掌握好科学的应急处理方法，这样才能远离低温烫伤的风险，让冬日温暖常伴。