●每天少坐30分钟有助于提升代谢健康 芬兰图尔库大学参与的一项新研究表明，每天仅减少30分钟的坐姿时间，就能改善身体利用脂肪和碳水化合物产生能量的能力，有助于提升代谢健康并降低慢性疾病风险。这项研究共纳入64名有久坐习惯且具有多种慢性病风险因素的成年人。
研究人员要求干预组每天减少1小时坐姿时间，通过增加站立或日常轻度活动实现；对照组则维持原有生活方式。结果显示，成功将久坐时间减少至少半小时的参与者，在轻度运动中表现出更好的代谢灵活性和脂肪燃烧能力。相关研究成果日前发表于学术期刊《斯堪的纳维亚运动医学与科学杂志》。据新华社
●国家药监局开展化妆品电子标签试点工作 近日，国家药监局发布《关于开展化妆品电子标签试点工作的通知》，明确自2026年2月1日起，在北京、上海、浙江、山东、广东、重庆试点通过电子标签方式标注化妆品中文标签。试点工作为期3年。试点工作应当符合《化妆品电子标签试点工作要求》的规定，并按照《化妆品电子标签数据集》《化妆品电子标签二维码技术规范》要求建设化妆品电子标签系统。据健康报