□济南市中西医结合医院 秦娟
登革热是一种由蚊子传播的疾病，主要通过白纹伊蚊（俗称“花斑蚊”）叮咬传播。虽然我们无法完全消灭所有蚊子，但通过科学的环境管理，可以有效减少蚊虫滋生，降低登革热的传播风险。本文为您提供简单实用的方法，帮助您从源头控制蚊虫。
清除积水 蚊子的卵、幼虫、蛹都生活在水中，成虫才飞离水面。清除积水是防治蚊虫的核心。
家庭常见积水点处理：花盆托盘浇水后残留的水易被忽视，建议每次浇水后倒掉多余水分。旧轮胎、塑料桶、易拉罐等易积水物品，需及时清理或倒置存放。饮水机接水盘长期不清洁会积聚污水，需定期冲洗。空调冷凝水管若排水不畅，可能形成积水，需检查管道是否通畅。宠物饮水盆应每天更换清水，避免成为蚊虫滋生地。
户外常见积水点处理：疏通排水沟，确保雨水能快速流走，避免沟内淤积污水。雨后易形成水坑，可用沙土或水泥填平。茂密的灌木丛可能遮挡积水，需定期清理枯枝落叶。若家中有观赏水池，可养鱼（如孔雀鱼）或使用生物杀虫剂控制蚊幼虫。
改善通风与光照 蚊子喜欢潮湿、阴暗的环境，通过调整家庭布局，可以减少蚊虫的停留和繁殖。
使用除湿机或空调除湿功能，降低室内湿度。浴室、厨房等潮湿区域，使用后及时擦干地面和台面。检查水管、水龙头是否漏水，避免长期潮湿。
修剪窗外植被，避免枝叶遮挡阳光。白天尽量拉开窗帘，让阳光直射室内，蚊虫不喜欢干燥明亮的环境。
窗户和门安装细密纱窗，防止蚊虫飞入室内。门口可加装磁吸门帘，减少开关门时的蚊虫侵入。
合理使用物理与生物防治方法 物理驱蚊：使用电蚊拍直接击杀飞入的蚊子，安全有效；睡眠时使用蚊帐，尤其适合儿童或孕妇；蚊子飞行能力弱，开启风扇可干扰其靠近。
生物防治：苏云金杆菌是一种对蚊幼虫有效的细菌制剂，可撒在池塘或排水沟中，对环境无害。引入天敌，例如，养鱼吃掉水中的蚊幼虫，或吸引蜻蜓、蝙蝠等捕食成蚊。
社区协作 蚊虫防治需要邻里间的配合。定期清理社区公共区域的积水，如废弃花盆、雨水桶。协调物业检查地下车库排水系统，避免长期积水。开展宣传活动，提高居民对登革热防治的认识。
日常养成防蚊习惯 傍晚是蚊虫活跃高峰，外出时穿长袖衣物，涂抹含避蚊胺的驱蚊液。被叮咬后避免抓挠，可用肥皂水清洗，降低感染风险。每周检查家中角落、阳台、花盆等易积水区域，养成防蚊习惯。