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□广饶县中医院 武海燕
脑出血是一种起病急骤、病情凶险的脑血管疾病，常因脑血管破裂导致血液进入脑组织引发损伤，若救治不及时，极易造成严重后遗症甚至危及生命。但大众对其认知多停留在“突发重病”的模糊印象中，了解其症状、高危因素及应对方法，对降低疾病危害至关重要。
脑出血的症状具有鲜明的急性发作特点，多数在情绪激动、剧烈活动等状态下突然出现，且进展迅速。最典型的表现是剧烈头痛。患者常描述为“头部炸裂样疼痛”，这是血液刺激脑膜和脑组织所致，疼痛程度远超普通头痛，且多伴随恶心、呕吐，呕吐常呈喷射状。 同时，神经功能障碍症状也十分突出。患者可能突然出现肢体无力或麻木，表现为一侧手臂、腿部无法正常活动，持物掉落、行走时向一侧倾斜，严重时甚至无法站立或坐稳。部分患者会出现言语障碍，如说话含糊不清、表达困难，或无法理解他人话语，即便意识清醒也难以正常沟通。
意识改变也是脑出血的重要信号。轻者可能仅表现为嗜睡、烦躁不安，重者则迅速陷入昏迷，呼之不应。此外，还可能出现视物模糊、视野缺损、癫痫发作等症状，部分患者会伴随面部歪斜，如口角向一侧偏移、鼓腮漏气等。这些症状的严重程度与出血部位、出血量直接相关，一旦出现需警惕并及时就医。
明确高危人群有助于提前做好预防。高血压患者是脑出血的主要高危群体，长期血压控制不佳会显著增加发病风险。此外，脑血管畸形、脑动脉瘤患者，以及患有糖尿病、高血脂等基础疾病的人群，发病概率也明显高于普通人群。长期吸烟、酗酒、肥胖、缺乏运动，或有脑出血家族史的人群，也需将自身纳入重点关注范围。
当发现疑似脑出血症状时，科学的紧急应对措施能为救治争取时间。首先需立即拨打急救电话，清晰说明患者症状、发病时间及所处位置。在等待急救期间，应让患者就地平卧休息，避免随意搬动，尤其不要晃动头部，以防加重出血。若患者意识清醒，需安抚其情绪，避免因紧张、焦虑导致血压升高。若患者出现呕吐，应迅速将其头部偏向一侧，及时清理口腔分泌物和呕吐物，防止呕吐物堵塞气道引发窒息。若患者已失去意识且没有呼吸、心跳，需立即开展心肺复苏，直至急救人员到达。需要特别注意的是，切勿给患者喂食任何药物或水，以免引发呛咳、误吸或加重病情。
日常预防是降低脑出血风险的关键。控制基础疾病是核心，高血压患者需严格遵医嘱服药，定期监测血压，将其稳定在合理范围；糖尿病、高血脂患者也应规范治疗，控制血糖、血脂水平。生活方式的调整同样重要，需戒烟限酒，减少高盐、高脂、高糖食物的摄入，保持饮食清淡均衡。