□山东省济宁市任城区人民医院 李东华
不同类型的头痛如同“隐形枷锁”，不仅打乱工作节奏，更影响生活质量。在众多缓解手段中，有着数千年历史的针刺疗法，正以其独特的优势，为受头痛困扰的人群提供选择。
要理解针刺疗法为何能应对头痛，首先需明确头痛的中医认知逻辑。中医认为，头痛并非单一症状，而是“经络不通、气血不畅”的外在表现——比如长期伏案导致颈肩肌肉紧张，会使膀胱经、胆经气血运行受阻，引发后枕部或侧头部疼痛；情绪焦虑则易导致肝气郁结，气血上冲头部，形成胀痛；而外感风寒时，寒气凝滞经络，也会引发头部刺痛。针刺疗法的核心，便是通过刺激特定穴位，疏通受阻经络，调和失衡气血，从根源上缓解疼痛，而非单纯“止痛”。
针刺疗法针对不同头痛类型，有着精准的穴位选择与操作思路。以最常见的紧张性头痛为例，这类头痛多表现为头部紧箍样疼痛，常与颈肩肌肉紧张相关。中医师通常会选取风池穴、合谷穴与百会穴。针刺风池穴可放松颈肩肌肉、疏通膀胱经气血，针刺合谷穴能疏风解表、通络止痛，针刺百会穴则有升清降浊、调和头部气血的作用。操作时，中医师会用毫针，以轻柔手法刺入穴位，多数人仅会感到轻微酸麻胀感，随后通过捻转、提插等手法调节针感，让经络气血逐渐畅通，通常留针20~30分钟后，头痛症状便会明显缓解。
对于反复发作的偏头痛，针刺疗法则更注重“调理脏腑、减少复发”。偏头痛常表现为单侧头部搏动性疼痛，伴随恶心、畏光等症状，中医认为多与肝阳上亢、痰湿阻络有关。治疗时除了选取太冲穴疏肝理气，还会搭配丰隆穴化痰祛湿，再结合局部的太阳、头维等穴位疏通头部经络。与缓解急性疼痛不同，针对偏头痛的针刺治疗往往需要按疗程进行，每周2~3次，通过持续调理脏腑功能，减少头痛发作频率与强度。
很多人对针刺疗法存在怕疼、不安全的顾虑，实际上规范的针刺治疗安全性极高。首先，针刺所用的毫针均为一次性无菌器械，可避免交叉感染；其次，中医师会根据患者的体质、头痛类型调整针刺深度与手法，既能保证疗效，又能最大限度减轻不适感。相比长期服用止痛药，针刺疗法的不良反应更少，还能避免药物依赖问题。
当然，针刺疗法并非万能解药，也有明确的适用范围。对于因颅内肿瘤、脑血管破裂等器质性疾病引发的头痛，针刺只能作为辅助缓解手段，不能替代西医针对性治疗。因此，出现头痛症状后，应先通过头颅CT、核磁共振等检查明确病因，若排除器质性病变，再考虑采用针刺疗法调理。