□枣庄市妇幼保健院 刘艳珣
青光眼的危害是持续升高的眼压压迫视神经，导致不可逆的视力损伤，严重时可致盲。对于青光眼患者而言，“遵医嘱”是控制病情的核心，“定期查眼压”是守护视力的关键。
遵医嘱
青光眼治疗是长期过程，医生会根据患者类型（如原发性开角型、闭角型）和病情制订个性化方案，患者严格遵医嘱是避免视力恶化的基础。
按时用药是首要原则。青光眼常用药物多为滴眼液，需严格按照剂量和频次使用。例如，前列腺素类滴眼液通常每日1次，建议固定在每晚睡前使用，以维持稳定的药物浓度；若需同时使用多种滴眼液，需间隔10分钟左右，避免药物相互影响效果。切勿自行增减药量或停药，部分患者因症状缓解就擅自停药，会导致眼压反弹，加速视神经损伤。此外，使用滴眼液后需按压内眼角（泪囊区）1~2分钟，减少药物经鼻黏膜吸收，降低全身不良反应风险。
手术患者需严格遵守术后护理要求。接受青光眼手术（如小梁切除术、引流阀植入术）的患者，术后要保持眼部清洁，避免揉眼、碰眼，防止伤口感染或引流装置移位；遵医嘱使用抗生素眼膏和激素类滴眼液，减轻炎症反应；术后1~2周避免剧烈运动、弯腰低头等动作，防止眼压骤升影响手术效果。若出现眼部疼痛加剧、视力突然下降、分泌物增多等情况，需立即就医，排查是否出现术后并发症。
定期查眼压
眼压是青光眼病情变化的核心指标，正常眼压范围为10~21mmHg，青光眼患者需将眼压控制在“目标眼压”，定期监测能及时发现眼压波动，调整治疗方案。
病情稳定的慢性青光眼患者，建议每3~6个月查1次眼压；刚确诊或调整治疗方案的患者，需每月监测1次，连续3个月稳定后再延长间隔；急性闭角型青光眼患者，在急性发作期需每日监测眼压，待眼压控制后，按医生要求定期复查。此外，出现眼胀、眼痛、头痛、视物模糊等症状时，需立即就医测眼压。
日常护理
养成良好用眼习惯 避免长时间近距离用眼，每次用眼后远眺5~10分钟；避免在昏暗环境中用眼，防止瞳孔散大导致眼压升高；睡觉时若为单侧眼压高，可适当抬高患侧头部，减少眼部压迫。
调整生活方式 饮食上减少高盐、高糖食物，多吃富含维生素的食物，保护视神经；保持规律作息，避免熬夜和情绪激动，因睡眠不足、焦虑紧张易导致眼压波动；避免剧烈运动，防止眼压骤升。