●新研究发现生活方式改善可延缓老年认知退化 美国佛罗里达大西洋大学的一项新研究显示，改善生活方式，例如加强锻炼、健康饮食和积极参与社交等，能帮助延缓甚至防止认知退化。研究人员表示，体育活动可增加脑源性神经营养因子，支持海马体生长，同时改善血流并降低炎症；健康饮食可降低氧化应激、改善胰岛素敏感性，并降低心血管疾病的发生风险；定期的社会和认知活动则可促进神经可塑性和心理韧性。相关研究成果日前在《美国医学杂志》月刊上发表。据新华社