□河南省中医院健康管理中心 李培利
体检前医生总叮嘱要清淡饮食，这可不是小题大做。主要原因有二：
一是为了保证结果的准确性。大量油腻、高蛋白食物可能暂时让血脂、尿酸指标升高；辛辣刺激食物可能影响血压；甚至一些含动物血液的食物（如猪肝、鸭血）可能导致粪便隐血试验出现“假阳性”。甜食和大量水果也可能影响血糖检测结果。清淡饮食能让身体恢复到稳定的基础状态，消除食物干扰，反映出真实的健康状况。
二是减轻身体负担并保障检查顺利。清淡饮食能让消化系统得到休息，避免食物残渣、胃肠胀气过多，从而影响腹部B超等检查的影像清晰度，能让医生看得更清楚。
所以，体检前1~3天务必清淡饮食，才能让检查结果更可靠。