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□枣庄市立医院 刘艳秋
头晕、头痛是生活中常见的不适症状，很多人对此不够重视，认为是休息不好或压力过大所致。然而，这些看似普通的症状，有时可能是脑血管病的早期信号。
脑血管病是指脑部血管异常改变引发的脑部疾病，常见类型包括脑梗死、脑出血、蛛网膜下腔出血等。这些疾病发作时，往往会以头晕、头痛为首发症状，但伴随症状各有不同，了解这些差异有助于我们更早察觉危险。
脑梗死患者的头晕多为持续性，常伴有一侧肢体无力、麻木，说话含糊不清，视物模糊等症状。这种头晕可能在安静状态下突然出现，就像一位老人清晨醒来，感觉天旋地转，同时发现自己的右侧胳膊抬不起来，说话也变得吃力。
脑出血引起的头痛通常较为剧烈，犹如炸裂一般，还会伴有呕吐、血压升高、意识障碍等情况。比如有人在情绪激动时，突然剧烈头痛，随后呕吐不止，甚至陷入昏迷。
蛛网膜下腔出血的头痛堪称“一生中最剧烈的头痛”，常常在活动中突然发生，还可能伴有颈部僵硬、畏光等症状。
一旦出现上述症状，要立即停止正在进行的活动，原地休息，因为此时身体可能处于不稳定状态，剧烈活动可能会加重病情。如果身边有血压计，要及时测量血压，了解血压的变化情况，这对后续医生的诊断和治疗有一定的参考价值。同时，要仔细观察是否有其他伴随症状，如肢体无力、言语不清等，并记住这些症状出现的时间和变化，以便向医生准确描述。
更为重要的是，要及时拨打急救电话，尽快前往医院就诊。脑血管病的治疗有严格的时间窗，比如脑梗死在发病4.5小时内进行静脉溶栓治疗，能极大地改善患者预后，减少后遗症的发生。千万不要抱有“再等等看”的想法，以免延误最佳治疗时机，造成不可挽回的后果。
在日常生活中，可以通过一些措施来预防脑血管病。积极控制血压、血糖、血脂，定期进行体检，遵照医生的建议服用相关药物。养成良好的生活习惯，戒烟限酒，合理饮食，多吃新鲜的蔬菜水果、全谷物，减少高脂肪、高胆固醇、高盐食物的摄入。适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、游泳等，保持健康的体重。此外，还要保持良好的心态，避免长期精神紧张、焦虑、抑郁。