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2026-01-26
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当前报纸名称:大河健康报

秋冬膏方养生 谨防掉进误区

日期:08-28
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版面:A01版:头版       上一篇    下一篇

  □河南医药大学第三附属医院 娄政驰

  如今人们的养生保健意识越来越强,中医膏方也因其滋养身体、养生保健的独特优势受到越来越多人的青睐。入秋之后,门诊上有很多人开始询问膏方的事,说“身体虚”“感觉累”“需要补”。

  膏方的确是一种具有高级营养滋补和治疗预防综合作用的成药。然而,很多人在膏方的使用上存在误区。

  误区一:一料膏方,全家享用。膏方并非单纯进补,也并非一味投滋腻厚重之品,而是需要通过全面了解病情,补益与疗疾并举、扶正与祛邪并施,“一人一方”才能取得补益效果。

  误区二:认为膏方价格越贵,滋补力量越大。许多人认为中医膏方价钱越贵,效果就越好,这是一种误区。吃膏方需要因人而异,选购膏方重点在于要适合自己身体状况与体质,价格昂贵的膏方不一定适合自己。例如冬虫夏草适用于肺气虚、肾阳虚、畏寒怕冷、尿多尿频等气虚、阳虚的人,阴虚的人如果吃了冬虫夏草反而会口干舌燥,起不到补益的功效。

  误区三:认为吃膏方就是吃补药。中医强调“虚则补之”,膏方能“补”,但除了能“补”之外,还有“清”和“调”的作用。现在生活条件大为改善,很多人需要的不是“补”,而是“清”“调”。这些人的膏方要调和、平补,需要根据患者的体质、病情和阶段,处以不同治法,方可取得良好疗效。

  误区四:吃膏方代替吃药。膏方是由中医师根据人体生理特点,评估体质与病情,结合辨证施治而定的膏滋药。它可以帮助调整身体平衡,辅助治疗疾病,但不能只依靠其治疗疾病。尤其对于慢性病,如高血压、糖尿病、痛风等,建议以药物治疗为主,膏方调整为辅,不能只吃膏方不吃药。

  误区五:人人都能吃膏方。膏方并非人人适用。孕妇和不足三岁的儿童、体质健壮的青少年、胃肠功能虚弱者、急性疾病和有感染者、慢性疾病发作期和活动期患者,均不宜服用膏方。