记者 孟蕾 摄
□单县东大医院有限公司 刘素华
抽血检查是医院里常见的检查项目之一，从常规体检到疾病诊断，几乎都离不开它。本文介绍抽血检查的相关常识，帮你轻松应对抽血环节。
抽血前的准备工作直接影响检查结果的准确性。像血糖、血脂等项目需要空腹8~12小时，通常建议前一天20时后不再进食。但不是所有检查都需要空腹，像血常规、凝血功能等项目随时都能做，抽血前最好问清医生具体要求，避免白白饿肚子或影响结果。
饮食选择和药物使用也有讲究。抽血前一天应避免吃过于油腻、高蛋白的食物，也不要大量饮酒，这些都可能导致血脂等指标异常。如果正在服用药物，比如降压药、降糖药等，不要擅自停药，可提前告知医生用药情况，由医生判断是否需要调整。另外，抽血前要保持规律作息，避免熬夜和剧烈运动，情绪紧张可能影响部分指标，抽血前可做几次深呼吸放松一下。
到了抽血环节，做好配合能让过程更顺利。建议穿宽松、袖口容易卷起的衣服，尤其是秋冬季节，紧身衣服可能会让抽血时袖子不好捋，还可能在抽血后压迫止血时造成不便。抽血时尽量放松手臂，握拳能让静脉更明显，但不要过度用力，否则可能影响血液流动。
很多人担心“抽这么多血会不会贫血”，其实完全没必要。一般来说，一次抽血的量在2~20毫升，最多不超过50毫升，成年人全身血液总量为4000~5000毫升，这点抽血量对身体几乎没有影响，很快就会通过造血功能补充回来。
抽血后的正确护理能减少不适和并发症。拔针后要立即用无菌棉签按压针眼处，按压方法很重要：食指和中指并拢，沿血管走向按压针眼及上方皮肤，不要揉擦，揉擦可能导致皮下出血形成瘀青。按压时间一般为3~5分钟，凝血功能较差或服用抗凝药的人需要延长至10分钟左右。
抽血后当天尽量保持针眼处清洁干燥，不要沾水，避免感染。如果出现轻微瘀青，不用紧张，这是皮下少量出血引起的，通常一周左右会自行消退，也可以在24小时后用温热的毛巾热敷，促进瘀青吸收。少数人抽血后可能会出现头晕、心慌、出冷汗等症状，这多是由于紧张、空腹时间过长或体质较弱导致的，此时应立即告知医护人员，坐下或躺下休息，适当喝点温水或糖水，一般很快就能缓解。