新华社发 李峰 作
当前，我国正处于“七下八上”防汛关键期，七大江河流域全面进入主汛期。在国家防灾减灾救灾委员会办公室、应急管理部于8月5日举行的汛期安全知识发布会上提到，今年8月，华北、东北、华东、华南、西南部分地区洪涝和风雹灾害风险高，海河流域、松辽流域部分河流可能发生较大洪水；预计有2到3个台风登陆或影响我国，1个台风影响长江以北地区。
目前处于防汛形势最复杂、最严峻的时期，同时由于暑期外出旅游、野外施工作业处于旺季，安全风险较为突出，科学认识汛期健康隐患，掌握关键防护技能至关重要。
【应急】关注气象预警信号
暴雨天气可能会导致山洪暴发、水库垮坝、江河横溢、房屋冲塌、农田淹没、交通和电讯中断、水源污染，从而极大地影响公众正常生活。在汛期，暴雨、洪涝、山洪、台风和地质灾害多发频发，相关部门会发布一系列风险预警。
气象预警信号由四部分组成，分别是名称、图标、等级标准及防御指南等。按照灾害可能造成的危害程度、紧急程度和发展态势，由低到高气象灾害预警信号可以划分为蓝、黄、橙、红四级，分别对应一般、较重、严重和特别严重的程度。此外，气象部门还会联合水利或自然资源部门共同发布山洪和地质灾害气象风险预警。
一般情况下，收到蓝色预警信号，要提前做好灾害的防御准备工作；收到黄色预警信号，除了做好灾害防御应急准备工作外，还要采取一定的防范措施；当看到橙色和红色预警信号时，要积极做好应急工作和防灾抗灾抢险工作。
收到暴雨预警信息后，根据所在区域的房屋位置和周边环境特点提前制订应急行动计划。积极配合政府部门做好应急准备，熟悉人群疏散计划和避难场所规划等应急预案信息。
提前备好应急物资，集中放置于便于拿取的位置。条件允许时，提前搜集易于获取且适合漂浮的材料，如木材、大件塑料泡沫等，加工成救生装置以备急需。
如出现暴雨天气，尽量留在室内，注意通过电视、广播、网络等渠道，时刻关注官方发布的重要信息。远离窗户，防止被窗户或其他碎片击中受伤。收回阳台及窗外摆放的物品和室外晾晒的衣服，以免被风雨吹落砸伤他人。检查室内电路设施，如遇进水立即切断电源。
如果接到撤离指令，或者房屋被损坏，需转移到避难所或者其他安全的地方，应结合自身所处的位置和条件，携带性能良好的通讯设备，并做好防水等安全措施，冷静、有序撤离。
【外出】警惕三种意外伤害
在暴雨天气，确需外出，注意防止三种意外伤害。
防止溺水 贴近建筑物行走，防止跌入窨井；避开地下人行通道；尽量避免在水流中行走或驾车，如确需驾车，应保证行驶视野开阔，低速慢行，不要驶入立交桥底、下沉式隧道和不熟悉的路段；如车辆沉入水中，车门、车窗无法打开，可以使用安全锤或座椅头枕上的钢筋尖角砸破车窗逃离。
防止触电 不可攀爬带电的电线杆、铁塔，如发现高压线铁塔倾斜或电线断头下垂时，一定要迅速避开，防止直接触电或因地面“跨步电压”（即人体在接地电流的作用下，两脚之间产生的电位差）触电。若确认“跨步电压”存在，撤离时应采用跳跃或单脚着地的方式移动，以减少两脚之间的电位差。被水浸泡过的电器未经专业维修之前请勿使用。
防止被撞击 远离临时搭建物和老旧建筑等不安全区域，避免被砸伤；高速公路开车时，留意落石或滑坡，尽量避免夜间出行；注意躲避随雨水漂流及被雨水冲倒的重物，切勿搬移浸在水中的重物，避免物理性撞击。
遇到危险及时求助，如自身或看到他人遇到危险或被困，有通信条件时，应立即拨打110及120请求救助，向施救人员汇报自己所处位置、周围情况、紧急通信方式等，等待救援。
【健康】及时清洁被污水浸湿部位
由于高温、高湿和积水污染，病原体极易滋生，疾病传播风险增加，日常生活要做到以下几点：
尽量饮用晾凉的开水或者符合卫生标准的瓶装水或桶装水，如条件所限，必须饮用井水、水缸水等时，要进行消毒或煮沸，自来水需煮沸1分钟以上再饮用。不使用洪水或未经处理的水洗菜、做饭、漱口。对于临时用水，可以每50千克水加漂白精0.5克或漂白粉1克，处理30分钟后使用。
不食用被洪水浸泡过的食品，洪水溺亡的家禽、家畜或鱼虾。食物制作过程中生熟分开，烧熟煮透。餐具使用后须及时清洁并晾干，洪水浸泡过的餐具使用前需煮沸15分钟以上。
常用流动水和肥皂洗手，在无流动水时可选用免洗手消毒剂，被污水浸湿部位要及时用清水清洁，预防皮肤感染，不用未清洁的手去揉眼睛、摸口鼻。如发生外伤，处理时应优先给予止血，无明显出血者用流动清水（如瓶装水）冲洗伤口，碘伏消毒预防感染。必要时尽快就医治疗，以免增加感染风险。
【防病】出现不适症状及时就医
要增强预防疾病意识，避免蚊虫叮咬传播传染病（如登革热、基孔肯雅热）。若出现发热、呕吐、腹泻、皮疹等不适时，及时就医。如遇特殊情况，请联系当地疾控中心或拨打120急救电话寻求帮助。
积水是蚊虫滋生的“温床”，要及时清理积水减少蚊虫滋生。洪水过后，要对房屋进行整理、清洗、消毒，消毒后室内至少通风30分钟再进入，及时清淤，修整厕所、牲畜圈，清除动物尸体和易腐烂变质的植物，垃圾集中堆放并及时消毒与清运。
需要注意的是，在汛期，洪水等自然灾害可能导致水体泛滥，使含有血吸虫尾蚴的水体范围扩大。人们在汛期进行抗洪抢险、游泳、戏水、洗手脚、洗衣物、洗菜以及农业劳动等活动时，容易接触到疫水，尾蚴会通过皮肤钻进人体，从而感染血吸虫病。
发热是急性血吸虫病的主要症状，发热的热型、持续时间与感染的轻重及患者免疫状态有关，对普通退烧药反应差。部分患者出现强烈的全身过敏反应，表现为荨麻疹、血管神经性水肿（如面部、四肢肿胀）、淋巴结肿大等症状。呼吸道反应为咳嗽（多为干咳）、胸痛、呼吸困难等症状。胃肠道反应为剧烈腹痛（多在肚脐周围）、腹胀、腹泻（常带黏液或血便）、恶心呕吐、肝脏在短时间内显著肿大并有明显压痛，部分患者脾脏也迅速肿大。
不接触疫水能有效预防血吸虫病。如无法避免，须在下水作业前，戴上防护手套，将皮肤上均匀涂抹防蚴灵等防护药膏。
如果饮用了含有血吸虫尾蚴的生水，也可能感染血吸虫病，故不饮用生水可降低感染血吸虫病的风险。
据中国疾控中心、河南省疾控中心、太原市疾控中心、国家防灾减灾救灾委员会办公室