□永煤集团总医院陈红
哮喘是一种慢性呼吸系统疾病，其主要症状是喘息、气急、胸闷或咳嗽。而季节性哮喘是指在某些季节或特定气象条件下，哮喘症状明显加剧的情况。对于患有季节性哮喘的人们，采取正确的预防和呼吸保护措施，对控制哮喘发作、保护呼吸健康至关重要。
了解个体触发因素了解哮喘的触发因素有助于采取有针对性的措施，降低发作的风险。常见的触发因素包括花粉、霉菌孢子、空气污染物以及气温、湿度的变化等。由于每个人对哮喘的触发因素都有所不同，因此，预防季节性哮喘发作的首要任务是与医生合作，了解个体的哮喘触发因素。这可能需要进行过敏测试，以便识别引起症状的具体过敏原。
制订个性化治疗计划医生会根据个体的哮喘病情和触发因素制订个性化的治疗计划。这可能包括长期控制药物和急性发作时的紧急救助药物。按照医嘱进行药物治疗是稳定病情的关键。
保持室内空气质量良好定期通风，保持室内空气清新。避免使用可能产生有害气体的家居用品，如油漆、清洁剂等。也可以考虑在家中使用空气净化器，以过滤空气中的花粉、尘螨、霉菌孢子等过敏原。定期更换空气净化器的滤网，确保其有效性。
保持室内湿度适中过干或过湿的环境都可能引起哮喘症状加重。因此，保持室内湿度适中是重要的预防措施。使用加湿器或脱湿器，根据需要调整室内湿度。
定期进行呼吸锻炼规律的呼吸锻炼有助于增强肺功能和改善呼吸控制，可以减轻哮喘症状，并提高对潜在触发因素的抵抗力。建议在医生指导下制订适合个体状况的呼吸锻炼计划。
遵循疫苗接种计划预防感染也是预防季节性哮喘加重的关键因素之一。接受流感疫苗和其他疫苗接种，有助于减少感染引起的哮喘发作风险。
避免空气污染尽量避免在污染严重的地区活动，避免吸入有害气体和颗粒物，这些物质可能引发哮喘症状。关注天气预报，提前采取相应的措施应对不利的天气条件，例如避免户外活动。如有需要，可佩戴口罩，以减少吸入空气中的过敏原颗粒，降低哮喘症状的发作概率。
保持良好的生活习惯良好的生活习惯有助于维持免疫系统健康，减少感染的风险。保持充足的睡眠、均衡的饮食和适度的运动，对于控制季节性哮喘症状具有积极的影响。
定期复诊和监测定期复诊是确保哮喘患者病情稳定的重要手段。医生会根据病情的变化调整治疗计划，并进行必要的监测，以确保治疗的有效性。