□潢川县人民医院 杨今霞
阴道炎是一种常见的妇科疾病，在各年龄组均可发病。阴道炎常见的病因包括细菌感染、真菌感染、寄生虫感染等，患者会出现阴道瘙痒、阴道分泌物异常、性交疼痛、尿频等症状，严重影响生活质量。
阴道炎若得不到有效控制，可引起盆腔炎、尿道炎、膀胱炎等多种并发症，甚至可造成不孕。因此，女性朋友若怀疑自己得了阴道炎，一定要积极进行治疗。临床上一般通过药物治疗阴道炎，一般预后良好。需要提醒的是，阴道炎患者在积极治疗的同时，也要重视日常自我护理：
保持外阴清洁保持外阴清洁干燥是防治阴道炎的关键。建议使用温水清洗外阴，避免使用过多的化学洗液和香皂，以免破坏阴道的自洁能力，导致菌群失衡。在清洗时，应注意正确的洗涤方法，从前往后轻轻擦拭，避免将肛门的细菌带入阴道。
避免过度清洁过度清洁会破坏阴道的酸碱平衡和正常菌群，导致阴道炎的发生。因此，不要频繁使用阴道冲洗器、抗菌液或消毒剂等清洁产品，以免破坏阴道的自然环境。
选择适合的卫生用品在选择卫生巾、卫生棉条或卫生护垫时，应选择透气性好、吸收性强的产品。避免使用过于厚重或不透气的卫生用品，以免造成潮湿和细菌滋生。
健康饮食保持健康的饮食对阴道健康也很重要。建议适量摄入富含维生素C和抗氧化物质的食物，如柑橘类水果、坚果等，以增强免疫力和抵抗力。同时，减少摄入过多的糖分和加工食品。
遵医嘱使用抗生素不当使用抗生素可能破坏阴道的正常菌群平衡，增加患阴道炎的风险。因此，抗生素一定要在医生的指导下合理使用。
多饮水日常生活过程中，要养成多饮水的习惯。多饮水可以增加排便次数，尿液冲洗尿道有助于预防和控制尿道炎。注意，如厕后需从前向后擦拭，以避免来自直肠的感染。
禁止性生活阴道炎患者在患病期间应禁止性生活，以免造成病菌交叉感染。
保持良好心态保持良好的心态有助于阴道炎的控制，患者可以通过冥想、深呼吸、与亲友沟通等措施缓解心理压力，保持心情愉悦。
定期检查和咨询医生定期进行妇科检查是预防和管理阴道炎的重要措施。定期检查可以及早发现和处理阴道炎的问题，并得到专业的建议和治疗。如果出现阴道炎的症状，如瘙痒、异常白带、异味等，应及时咨询医生，避免自行用药或延误治疗。
总之，保持阴道健康，是保护女性健康的重要一环。女性朋友如有疑问或出现相关症状，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。