□临沂市妇幼保健院 张献陆
感冒是儿童常见的呼吸道感染疾病之一，通常由冠状病毒引起，会给儿童带来一些不适。本文将介绍儿童感冒的症状、预防措施和治疗方法。
感冒的症状有哪些？
流涕和打喷嚏儿童可能会有流鼻涕、打喷嚏、鼻塞和鼻涕多。
咳嗽儿童感冒时，咳嗽通常表现为刺激性干咳，尤其是在夜间症状加剧。
发热感冒可以导致儿童发热，通常温度不会很高，但儿童可能感到不适。
喉咙痛喉咙痛是感冒的常见症状，儿童可能感到不适或疼痛。
食欲不振儿童可能会失去食欲，不愿进食。
头痛头痛可能是感冒的症状之一，尤其是在较大的儿童中。
其他症状感冒开始时，儿童可能会感到疲倦、身体酸痛和头痛。
尽管感冒难以完全避免，但一些措施可以帮助降低儿童感染感冒的风险。
保持手部卫生教育儿童养成勤洗手的好习惯，特别是在接触食物和面部前。
避免近距离接触尽量避免与感冒人员密切接触，因为感冒病毒很容易通过飞沫传播。
疫苗接种让儿童接种流感疫苗，这可以帮助减少感冒的严重程度和并发症。
调整生活方式保证充足睡眠，避免熬夜和过度疲劳。同时，根据气候变化增减衣物，避免受凉。
避免空气污染尽量避免儿童长时间暴露在高度污染的空气中，因为这可能会加重感冒症状。
加强饮食营养保证摄入足够的营养物质，多摄入富含优质蛋白质、膳食纤维和维生素的食物，如新鲜的蔬菜水果、瘦肉、鸡蛋、牛奶等，有助于增强体质，提高免疫力。
当儿童感冒时，以下是一些常用的治疗方法。
多休息保持规律的作息，多休息，以确保身体恢复。
保持充足的水分摄入鼓励孩子多喝水，保持身体有充足的水分。
常规药物治疗常见的儿童感冒药物包括退烧药（如布洛芬或对乙酰氨基酚）和止咳药等。需要注意的是，在医生的指导下使用药物，并按照正确的剂量使用。
温暖湿润环境保持室内湿度适宜，使用加湿器或湿毛巾可以缓解喉咙痛和咳嗽的症状。同时，保持室内温暖，避免孩子受凉。
盐水漱口和鼻腔冲洗用温盐水漱口可以缓解喉咙痛的症状，而用盐水清洁鼻腔可以帮助缓解鼻塞和流鼻涕。
注意饮食避免吃辛辣刺激的食物，多给孩子吃易消化、营养丰富的食物，如水果、蔬菜等，帮助孩子增强免疫力。