应对乳腺癌 关键在早发现、早治疗

    □睢县妇幼保健院 王艳

    乳腺癌作为女性常见的恶性肿瘤之一，给患者带来身心负担。乳腺癌的预防和早期发现是降低患病率和提高治愈率的关键。

    早期发现的重要性

    提高治愈率 乳腺癌早期发现的治愈率远高于晚期发现的治愈率。早期发现乳腺癌时，肿瘤通常较小且局限于乳房内，这使得医生可以采取更加有效的治疗措施。相比之下，晚期乳腺癌往往已经扩散到其他组织或器官，治疗难度较大，治愈率较低。

    减少治疗不良反应 早期发现乳腺癌可以避免或减少患者接受过度治疗所带来的不良反应。早期乳腺癌的治疗通常较为轻微，患者可以选择保乳手术，避免切除乳房，从而减少身体形象上的痛苦和心理压力。

    提高生存率 根据研究，早期乳腺癌的5年生存率可以达到90%以上，而晚期乳腺癌的5年生存率通常较低。早期发现乳腺癌可以提供更早的治疗机会，增加患者的生存时间和生存质量。

    减少心理压力 乳腺癌的诊断本身对于患者来说就是一种心理压力。早期发现乳腺癌可以帮助患者早日获得明确的诊断和治疗计划，从而减少不确定性和恐惧感。

    预防乳腺癌的关键

    定期自检和体检 定期自检和体检是女性预防乳腺癌的重要措施。定期自检可以帮助女性了解自己乳房的变化情况，发现任何异常。自检的最佳时间是在经期结束后的3~5天，可以在洗澡时或躺在床上时进行。自检时要注意观察乳房的大小、形状和颜色是否有变化，是否有肿块、硬块、凹陷或皮肤红肿等异常。同时，定期进行乳腺体检（建议每年1次）也非常重要。医生会通过临床检查，观察乳腺是否有异常。此外，乳腺超声或乳腺X光检查也是常见的乳腺体检方法。

    健康生活方式 采取健康的生活方式是预防乳腺癌的重要措施。注意饮食均衡、适量运动、戒烟限酒、压力管理和保持良好的睡眠质量。

    管理体重 维持正常的体重对于预防乳腺癌非常重要。控制体重在健康范围内，有助于降低患乳腺癌的风险。

    避免激素替代治疗 激素替代治疗在更年期妇女中常用于缓解症状，但长期使用可能会增加患乳腺癌的风险。如果需要使用激素替代治疗，应在医生的指导下进行，并在最低有效剂量和最短时间内使用。

    了解家族史 乳腺癌具有家族遗传性，如果有家族成员患有乳腺癌或其他相关癌症，个人的风险可能会增加。在这种情况下，及早告知医生并接受定期乳腺癌筛查非常重要。