□山东省寿光市皮肤病防治站 罗俊卿
手足口病是一种由肠道病毒引起的传染性疾病，主要影响婴幼儿和幼儿园儿童。对于受感染的儿童和家庭来说，手足口病是一个不容忽视的健康威胁。本文探讨一下手足口病的预防措施。
手足口病的典型症状包括发热、口腔疼痛、喉咙痛、红斑疹以及在手、脚和臀部等部位的小水疱。这些症状通常持续一周左右，之后逐渐减轻。有些儿童可能会经历较严重的症状，如脱水、高烧。
手足口病通常会在数天到一周内自行缓解，但采取适当的护理措施可以帮助儿童更好地度过感染期，减轻症状，降低并发症的风险。
缓解疼痛 口腔疼痛是手足口病的常见症状之一。可以考虑以下方法减轻疼痛：
提供冷饮。冰淇淋、冰棒、冷饮料等可以缓解疼痛感。
特定药物。医生可能会建议使用非处方药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚，减轻发热和疼痛症状。但务必要遵医嘱。
摄入充足的水分 鼓励儿童饮用温开水，减少对口腔的刺激。对于不愿意主动饮水的儿童，使用吸管杯或注射器逐渐给予小口量的水。
观察症状 家长需要密切观察儿童的症状，尤其是体温。如果高烧不退，尤其是在药物治疗后，出现呼吸急促、呼吸困难、抽搐甚至意识丧失，应立即就医。
隔离感染者 如果家中有多个儿童，要确保将感染儿童隔离，以减少病毒传播给其他家庭成员的风险。以下是隔离方法：
卫生设施。确保感染者单独使用卫生设施，如洗手间，或在其他家庭成员使用后彻底清洁和消毒。
餐具和个人物品。避免共享餐具、杯子、玩具等，以减少传播风险。
医学跟踪 在手足口病疫情流行期间，医生可能会建议定期检查。要及时咨询医生，跟踪病情的发展，根据医生建议调整治疗方案。
那么，如何预防手足口病？
手卫生 这是防控手足口病的首要步骤。教导儿童和家人频繁洗手，尤其是吃饭前、上厕所后、接触感染者后。使用肥皂和温水洗手，确保彻底清洁至少20秒。家长应示范正确的手卫生，以帮助孩子养成良好的习惯。
避免亲密接触 避免孩子与已感染儿童亲密接触，包括分享餐具、玩具和毛巾。
维持清洁环境 保持家庭环境的清洁和卫生，特别是婴幼儿所在的房间。定期清洁、消毒儿童玩具和常接触的表面，如门把手、桌面等。
戴口罩 疫情流行期间，戴口罩可减少病毒传播。鼓励儿童在人群密集场合戴口罩，尤其是在学校或托儿所。
遵循卫生习惯 教导儿童咳嗽或打喷嚏时用肘部遮住口鼻，这可以减少病毒从手到口的传播途径。