□信阳市第三人民医院 张含郁
在当今社会，由于长期低头、伏案工作人群的增多，颈椎病的发生率逐渐上升，已成为一种很常见的疾病。然而，很多人对颈椎病的知识了解不足，甚至存在一些误区。本文就来介绍一下颈椎病的相关知识，希望能帮助大家进一步了解它。
颈椎病是指颈椎骨质增生、椎间盘退行性变、椎间盘突出等颈椎病变，导致颈椎神经、血管、软组织受累而引起的一系列症状。根据病变部位和症状的不同，颈椎病可分为神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、交感神经型颈椎病和椎动脉型颈椎病等。其常见病因如下：
颈椎退行性变 随着年龄的增长，颈椎的骨质、椎间盘等结构会发生退行性变，使得颈椎的稳定性下降，容易引发颈椎病。
长期低头 长时间低头使用手机、电脑等电子产品会导致颈椎的负荷增加，长期下来容易导致颈椎病变。
颈部外伤 颈部外伤容易导致颈椎间盘突出、椎体骨折等，从而引发颈椎病。
不同类型的颈椎病，其症状表现有一定区别。常见的表现如下：
颈部疼痛 颈部疼痛是颈椎病最常见的症状之一，表现为持续性或阵发性的疼痛。
肩部及上肢疼痛 由于颈椎病变压迫神经根，会导致肩部及上肢的疼痛、麻木等症状。
头痛 颈椎病有时会引起头痛，表现为偏头痛或整个头部的疼痛。
眩晕 椎动脉型颈椎病会引起眩晕症状，表现为视物模糊、耳鸣等。
手脚无力或麻木 神经根型颈椎病或脊髓型颈椎病可能引起手脚无力或麻木，严重时可能影响行走。
若出现以上症状，要警惕颈椎病的可能，及时就医。一旦确诊，应积极进行治疗，以免造成不可逆转的神经功能损害。常见的治疗方法如下：
物理治疗 牵引、按摩、针灸等物理治疗可以通过改善局部血液循环、减轻炎症反应、缓解肌肉痉挛等，缓解颈部疼痛和肌肉紧张的症状。
药物治疗 非甾体类抗炎药、肌松剂等可以缓解疼痛和肌肉紧张的症状。这些药物可以通过抑制前列腺素合成、降低炎症反应等途径达到治疗目的。
手术治疗 对于严重的颈椎病，如椎间盘突出、椎管狭窄等，可能需要手术治疗。手术治疗的目的是解除压迫，恢复颈椎的稳定性。
日常生活中采取正确的预防措施，可以有效降低颈椎病的发生概率。以下是一些预防建议：
保持正确的坐姿 避免长时间低头使用手机、电脑等电子产品，应保持头部与颈部的自然姿势。
定期进行颈部锻炼 如颈部前后左右的活动，可以加强颈部肌肉的力量，维持颈椎的稳定性。
保持良好睡眠姿势 选择合适的枕头，保持睡眠时的正确姿势，避免颈部过度弯曲或过度伸展。