脂肪肝患者长期服药 定期复查肝功

    □河南中医药大学第三附属医院肝胆脾胃科一病区 易素苹

    近年来，脂肪肝的发生率逐渐升高，而且越来越紧盯年轻人。哪些原因会引起脂肪肝呢？生活中如何护理脂肪肝、控制疾病发展呢？

    临床上认为脂肪肝的发生包括外因和内因两个方面，常见原因有如下几种：

    内分泌因素是指机体内分泌系统调节各种生理功能的过程出现异常，包括激素的合成和分泌等，进而影响肝脏功能，导致脂肪肝的发生。

    营养因素 机体若长时间营养过量或不足，均会对肝脏造成负担，若长期摄入高热量、高脂肪食物将导致脂肪在肝脏内堆积；长期节食导致营养不良，也会影响肝脏的正常功能。

    遗传因素 经过临床研究与实践发现，基因可能控制脂质的代谢过程，若相对应的基因出现问题也会增加脂肪肝发生的可能性。

    其他因素 生活方式、免疫状态也会影响肝脏功能，常见原因包括过度饮酒、长期熬夜、生活不规律、爱生气等，均可增加肝脏负担，增加脂肪肝发生风险。

    药物因素、生物性致病因素以及化学因素均可导致脂肪肝的发生，例如长期接触某些化学物质、环境污染物以及药物等，会增加对肝脏的伤害；细菌感染、病毒感染影响肝脏正常功能。

    脂肪肝不仅有发展为肝硬化、肝癌的可能性，还可能增加心血管疾病、糖尿病的发生风险。脂肪肝的护理需要从以下多个方面入手，实现延缓病情发展与恶化：

    合理膳食 饮食上要注意合理调配、营养均衡。保证患者摄入足够营养同时控制总能量的摄入，尽量避免高糖、高脂肪食物；适当多吃优质蛋白质以及新鲜的水果蔬菜，膳食纤维的摄入有利于减少脂肪的吸收，还能够促进胃肠道蠕动，预防便秘。

    坚持运动 每天若能坚持适量的体育锻炼有利于促进新陈代谢，增加身体对能量的消耗，减少肝脏内脂肪的堆积，可选择的运动方式包括游泳、慢走、打球等有氧运动，在消耗脂肪的同时还能够提高身体的抵抗力，预防其他疾病的发生。

    慎用药物 脂肪肝患者在日常用药时应特别注意药物的副作用，尤其是对肝脏造成损害的药物应慎用或避免使用；长期服药的脂肪肝患者应定期复查肝功能，必要时调整用药方案。

    调节情绪 情绪对身体健康有很大影响。对于脂肪肝患者来说，注意保持心情开朗、少生气。良好的情绪能够提高身体的免疫力、促进身体新陈代谢，有利于维护身体健康和加快疾病康复的速度。