宝宝的健康是每个家庭最关心的事情之一。当宝宝出现咳嗽和发热等症状时，家长就会倍感焦虑，正确护理对宝宝的康复至关重要。
□新疆乌鲁木齐市第一人民医院王菁
咳嗽护理保持适宜的室内湿度对于减轻宝宝的咳嗽症状至关重要。湿润的空气有助于软化痰液，减少刺激性咳嗽。可以使用加湿器或简单地将水盆放在房间内，以确保空气不过于干燥。
宝宝在咳嗽期间需要大量的液体来保持身体水分的充足，适量饮用温开水有助于稀释痰液、减轻咳嗽。
尽量避免宝宝食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重咳嗽症状。
可以考虑给宝宝使用药物，如非处方的咳嗽糖浆或药用润喉糖。但务必按照医师的建议或药品标签上的用药说明来使用，不要过量使用。
如果宝宝能够咳出痰，父母可以拍打宝宝的背部帮助痰液排出。但不要用力过猛，以免对宝宝造成伤害。
发热护理使用可靠的体温计测量宝宝的体温。通常正常体温36.5℃～37.5℃。
发热时，宝宝需要更多休息。确保宝宝睡眠充足，可以帮助身体抵抗疾病。
高热时，宝宝可能会出汗过多，容易脱水。因此，家长应确保宝宝充分饮水，包括喂母乳、冲奶粉或喝适量的温开水。
遵医嘱给宝宝使用退热药，如对乙酰氨基酚。
不要让宝宝穿得太多或太少。在适当的温度下，宝宝穿舒适、轻便的衣服有助于调节体温。
用温度37℃左右的湿毛巾轻轻擦拭宝宝的额头、颈部、腋窝和四肢，有助于散发宝宝体内产生的多余热量，减轻不适感。将宝宝放在温水浴缸中，轻轻用湿毛巾或温水沐浴宝宝，但要确保水温不要过冷。每次至少持续10分钟，这有助于帮助宝宝的体温逐渐下降。
定期测量体温，观察宝宝的一般情况。如果体温持续升高或出现其他不寻常症状，立即咨询医生。
以上是宝宝咳嗽和发热时的一般护理建议。但请注意，每个宝宝的情况可能不同，因此在采取任何护理措施前，最好咨询医生。如果宝宝的症状持续或加重，或出现呼吸急促、昏厥等紧急情况，应立即就医。最重要的是，家长要时刻关注宝宝的健康，定期带宝宝接种疫苗，提高宝宝的免疫力。此外，保持家庭的清洁和卫生，避免宝宝接触患病的人，可以减少宝宝感染疾病的风险。