□三门峡市中心医院谭真真
手足口病通常由肠道病毒感染引起，主要症状包括口腔、手部和足部的疱疹，以及发热、食欲不振等。虽然大多数患儿在一周内自愈，但手足口病的疼痛和不适感可能会给患儿带来很大的困扰。
如何护理手足口病？
温水漱口口腔溃疡是手足口病的常见症状之一，可以用温水漱口来缓解口腔疼痛。将温水倒入杯中，让患儿轻轻漱口，每次漱口约30秒至1分钟，每天多次重复。
使用口腔凝胶口腔凝胶是一种局部麻醉剂，可以减轻口腔溃疡的疼痛。在医生的指导下，可以使用含有局部麻醉剂的口腔凝胶。
饮食调理在手足口病期间，患儿可能会出现口腔溃疡，导致进食困难和疼痛。为舒缓疼痛，家长可以选择软食、易消化的食物，如米粥、面条、水果泥等，避免辛辣、酸性的食物刺激溃疡。
此外，冷食物或饮料可能会缓解口腔疼痛，如冰淇淋、冰镇果汁等。
得了手足口病，大多数患儿会在一至两周内康复。为了促进儿童康复，以下是一些可以采取的方法。
保持口腔清洁口腔溃疡容易滋生细菌，家长应帮助孩子保持口腔清洁。每餐后用温盐水或者温开水轻轻漱口，帮助清洁口腔。
保持充足的睡眠手足口病患儿通常会感到疲倦和虚弱，因此，提供足够的休息时间对于康复非常重要。家长应该创造一个安静、舒适的环境，帮助孩子放松身心。
皮肤护理手足口病患儿通常会出现皮疹，这些皮疹可能会引起瘙痒和不适。家长可以用温水给孩子洗澡，在洗澡后，用毛巾轻轻擦干皮肤，避免摩擦和搔抓。
补充营养为了促进康复，可以选择水果、蔬菜、全谷物、蛋白质等食物，帮助增强免疫力和促进伤口愈合。此外，保持充足的水分摄入也非常重要。
适度活动在患儿体温正常、症状缓解的情况下，可以适度进行户外活动。适度的活动有助于增强免疫力、促进血液循环和新陈代谢，促进康复。
避免二次感染手足口病期间，患儿的免疫系统较为脆弱，容易感染其他细菌或病毒。家长应注意避免患儿接触其他患病儿童，避免交叉感染。