□河南省中医院健康管理中心付红柳
材料：薏仁、赤小豆各30克，红枣5枚、白糖1勺。
制法：薏仁、赤小豆洗净入锅，加水2大碗，小火慢煮1小时后，加红枣、白糖，再煮30分钟，至豆烂离火，可当点心吃。
功效：清热健脾、利尿祛湿。