□潍坊市妇幼保健院 郑倩
儿童鼻炎是一种常见的疾病，是指儿童鼻腔和鼻窦的黏膜发炎。通过正确护理，可以帮助孩子缓解鼻炎症状。
儿童鼻炎的症状包括：鼻子感觉堵塞，难以自由呼吸；鼻涕不断流出，可能是清涕或黏涕；频繁或连续地打喷嚏；鼻子感到痒，可能会引发揉搔或摩擦鼻子；鼻后滴流的分泌物可能刺激喉咙，导致嗓子痛或咳嗽。
如何护理儿童鼻炎？
保持室内空气清新定期清洁和吸尘：定期使用除尘器或吸尘器清洁室内的地板、地毯、家具、窗帘和床上用品等。这样可以去除积累的灰尘和过敏原。
控制室内湿度：过高的湿度可能导致霉菌和尘螨滋生，对鼻炎患者不利。
避免使用有害化学物质：避免使用刺激性的清洁剂、香薰等化学产品，因为这些物质可能刺激鼻子，加重症状。
定期通风：经常开窗通风，让新鲜空气进入室内，并排出污浊空气。
鼻腔清洁儿童的鼻子较小，更容易受到鼻腔分泌物的影响。使用盐水鼻喷雾或滴剂有助于清洁鼻子，减少鼻塞和炎症，但请务必在医生的建议下使用，尤其是幼儿。
避免过度使用药物应避免过度使用，长期使用某些药物可能会产生耐受性，使疗效减弱。
水分摄入确保孩子充分饮水，这有助于稀释鼻涕，减轻鼻塞症状。
注意饮食增加水果和蔬菜的摄入：水果和蔬菜富含维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于增强免疫力和抵抗过敏。
控制食物过敏：对于鼻炎儿童，如果存在食物过敏，注意避免接触或食用过敏原食物。如果儿童存在食物过敏，建议咨询医生或专业营养师，制订合适的饮食计划。
避免冷饮和寒冷食物：冷饮和寒冷食物可能刺激鼻腔黏膜，使鼻炎症状恶化。
避免暴饮暴食：过度饱胀和消化不良可能导致鼻炎症状加重。
注意过敏原如果知道孩子对某些过敏原敏感，尽量避免暴露在这些过敏原中。这可能包括宠物毛发、花粉、尘螨等。
定期体检定期的儿科体检可以帮助医生检测儿童鼻炎的状况。如果症状持续或加重，医生可以制订更有效的治疗计划。