□潍坊市妇幼保健院 杨树青
阴道炎是女性常见的炎症性疾病之一，症状包括阴道瘙痒、白带异常等，会给女性朋友带来不适和困扰。很多女性面对阴道炎时，为缓解症状会尝试使用各种洗液、药物来清洁阴道，但不正确的护理方法可能加重症状，甚至引发其他并发症。其实，正确的护理才是保持阴道健康的关键，具体应注意以下几点：
避免频繁清洗阴道是一个自然的生态系统，拥有自我清洁的能力，频繁清洗会破坏阴道酸碱平衡，导致有益菌群减少，剥夺阴道的自我修复能力，延长炎症的持续时间。患者应避免过度清洗，每天洗一次或间隔1天洗一次即可。
正确清洗患者应用温水轻轻清洗外阴，避免用力揉搓或用毛巾擦拭，以免刺激阴道黏膜。还应注意从前往后清洗，避免将肠道中的细菌带入阴道。
使用温和的清洁产品洗液可能会破坏阴道酸碱平衡，导致菌群失调，加重阴道炎的症状。如必须使用洗液，应选择温和的清洁产品，避免使用含有香精、酒精、碱性物质等刺激性成分的产品。
避免盲目使用抗菌药物阴道炎患者不要盲目使用抗菌药物，以免抗菌药物破坏阴道的微生态平衡，导致有益菌群减少，使病情加重。如果需要使用药物治疗，应遵循医嘱。
保持干燥和透气湿度过大的环境容易滋生病原菌，患者应保持外阴干燥和透气。选择透气性好的内裤，避免穿紧身裤和合成纤维材质的内衣。此外，经期应及时更换卫生巾或护垫，保持外阴的清洁和干燥。
避免过度抠挠阴道炎常伴随瘙痒症状，易引起患者抠挠。过度抠挠可能导致阴道组织损伤，导致感染和炎症。患者可以使用冷敷或温水浸泡缓解瘙痒。
注意个人卫生建议患者使用清洁、无刺激性的卫生巾或棉质内裤，并同时注意勤更换。
健康生活习惯患者应避免过度劳累、压力过大，保证充足睡眠和合理饮食。戒烟、限制酒精摄入、避免过度性生活等，也对阴道健康有积极的影响。
需要提醒的是，及时就医、接受专业治疗对保护阴道健康也是不可或缺的。只有正确护理和治疗，才能更好地防治阴道炎，维护女性健康。