关节炎并非老年人专属 且行且珍“膝”

    关节炎病因

    年龄

    过量运动

    久坐不动

    体重超标

    激素失调

    关节炎预防措施

    控制体重

    防寒保暖

    避免过度劳累

    加强膝关节周围的肌肉锻炼

    天凉了，您的关节还好吗？您身边是否也有这样的亲友，一旦“要变天了”，腰、腿、胳膊提前就疼上了，堪称行走的“天气预报”。关节炎是最常见的慢性病之一，被定义为头号致残性疾病。

    10月12日是第27个世界关节炎日。相关数据显示，我国关节炎患者已经超过了1亿人，其中膝关节炎成了发病率最高的一种病症。另外，关节炎并非老年人“专属”，由于不良生活方式的出现，年轻人患关节炎的概率也在增加。过量运动、久坐不动、体重超标、激素失调等都是年轻人患关节炎的诱因。

    如何爱护膝关节？

    【详见A02版】