□潍坊医学院附属医院 田晓静
心脏瓣膜是心脏的“阀门”，让血液顺利通过且不反流。一旦心脏瓣膜出现问题，会影响心脏的正常供血功能，降低患者的生活质量，严重者可危及生命。
心脏瓣膜病的家庭护理包括做好病情监测、规律锻炼及饮食管理，通过这些良好的家庭护理措施，可以帮助患者身体恢复健康，提高生活质量。
做好病情监测要定期测量和记录患者的体温、脉搏、血压等生命体征的变化，密切关注患者是否出现症状变化，如体温升高、呼吸困难、心率异常、血压变化等。若患者出现这些症状，应及时记录并向医生报告。
心脏瓣膜病可能导致水肿的出现，特别是在腿部、手臂和腹部。应该定期观察患者是否出现水肿，并记录水肿的程度和部位。如果水肿明显增加，应及时与医生沟通。
应定期评估患者的日常功能，观察其是否有进行日常活动的困难，如上楼梯、洗澡、穿鞋等。若发现患者活动能力明显下降，应及时向医生报告。
应确保患者正确使用医生开具的药物，并定期复查，如果有任何疑问，应尽早向医生咨询。
进行规律锻炼心脏瓣膜病患者可以选择一些低强度、低冲击的锻炼方式，如散步、游泳、瑜伽等。避免剧烈运动，以免使心脏过度劳累。在开始任何锻炼计划前，应向医生咨询并制订适合的锻炼计划。
患者可以建立规律的锻炼习惯，逐渐增加锻炼的强度和持续时间，但要注意适度。在锻炼过程中，要密切观察身体反应，如出现不适症状，应立即停止锻炼，并向医生报告。
坚持饮食管理低盐饮食：高盐饮食会导致体内水分潴留，增加心脏的负担，加重症状。心脏瓣膜病患者应低盐饮食，减少钠的摄入量。
控制胆固醇和脂肪摄入：心脏瓣膜病患者应限制胆固醇和饱和脂肪的摄入，以降低血脂水平和减少动脉堵塞的风险。可选择低胆固醇和低脂肪食物，如鱼类、豆类等，避免食用高胆固醇和高脂肪食物，如动物内脏、奶油等。
增加膳食纤维摄入：膳食纤维有助于降低血脂和血糖，预防便秘和控制体重，可增加蔬菜、水果、豆类等富含膳食纤维食物的摄入。
控制饮水量：心脏瓣膜病患者可能会有水肿问题，因此在饮食管理中需要控制饮水量。
少量多餐：心脏瓣膜病患者可以采用少量多餐的饮食方式，避免大量进食造成胃部不适和心脏负荷过重。
避免刺激性食物：应避免摄入过多的咖啡因和刺激性食物，如咖啡、茶、巧克力等。这些食物和饮料可能会加重心脏症状。