□郑州市中医院脾胃肝病一科 李晓阳
消化性溃疡是一种常见的胃肠道疾病，常见于胃和十二指肠，主要是由胃酸和胃蛋白酶体对消化道黏膜自身的消化而造成的。中医认为，消化性溃疡与人体的阴阳失衡、脾胃功能失调、情志不畅等因素密切相关。那中医有何调护消化性溃疡的方法？
消化性溃疡的主要症状包括上腹疼痛、饭后或夜间疼痛加重、泛酸、恶心、呕吐等。其中，胃溃疡的特点是餐后即痛，也就是疼痛通常在进食后不久发作，尤其饱食之后。而十二指肠溃疡表现为饥饿痛和夜间痛，当患者较长时间没有进食、处于饥饿状态时，胃部疼痛的症状会加剧。需要注意的是，胃溃疡多见于老年人，而十二指肠溃疡则常见于青少年。
中医调护在消化性溃疡的治疗中具有重要的作用，通过起居调护、情志调护和饮食调护，可以帮助调整人体的阴阳平衡，促进脾胃功能的恢复，缓解消化性溃疡的症状。
起居调护具体要做好以下几点——
创造良好的生活环境：保持室内安静、整洁；经常开窗通风，保持空气流通；保持温湿度适宜。
养成规律的生活习惯：保持生活规律，平衡工作与休息时间，适当进行户外运动，确保睡眠时间充足。
注意保暖：保持腹部温暖有助于促进消化道血液循环，因此，日常生活中要注意天气变化，及时增添衣物。
避免刺激性药物：尽量避免长期使用对胃黏膜有刺激性的药物，如阿司匹林、激素类药物等，以免加重胃部不适。
定期随访和遵医嘱：按照医生的指导定期复诊，遵循医生的治疗方案，及时调整用药和治疗计划。
情志调护患者应保持乐观的心态，积极面对疾病。患者可以通过深呼吸、冥想等放松方法，转移注意力，减轻身体痛苦和精神压力。也可以与其他患者交流和分享疾病防治经验，增强对疾病的认识，提高治疗的信心。此外，作为亲友，要多陪伴患者，给予心理上的支持和鼓励，帮助患者建立积极的情绪。
饮食调护遵循中医饮食原则：注意饮食的清淡、均衡，可以多吃些富含蛋白质、维生素和纤维素的食品，如鸡肉、鱼肉、青菜、苹果等。注意减少或避免辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，如辣椒、酒精等。
调整进食习惯：制订合理的饮食方案，合理有规律地进食，避免过度饮食与过度饥饿，以免引起消化道不适。
做好饮食记录：做好饮食记录，分析疼痛发生的规律及与饮食的联系，以便调整饮食方案和治疗计划。
需要提醒的是，在接受中医调护的同时，患者应积极配合医生的治疗方案，以达到更好的治疗效果。