□潍坊医学院附属医院栾清霞
腹泻是一种常见的症状，表现为排便次数增多，粪便量增加、不成形、稀溏或呈液状，会给患者带来巨大的不适和痛苦。儿童由于发育尚不完全，受腹泻影响更大。而通过正确的护理，家长可以帮助患儿缓解症状，尽快恢复。
及时补充水分腹泻会导致身体大量水分流失，甚至导致脱水，家长要给患儿喝足够的水来补充身体所需的水分。建议补水以白开水、淡盐水为主，避免喝含有酒精、咖啡因或糖分过多的饮料，以免刺激胃肠道，加重腹泻症状。此外，益生菌可以帮助调节肠道菌群，减轻腹泻症状，可以在医生或营养师的指导下给患儿补充益生菌。
饮食护理饮食管理是儿童腹泻日常护理的关键。在护理过程中，应该根据儿童的实际情况和需要，合理搭配饮食，以帮助儿童尽快恢复健康。
一般来说，患儿若腹泻严重应让肠道休息，暂时禁食。不需禁食者，发病初期宜进食清淡、流质食物，如米汤、薄面汤等。排便次数减少、症状缓解后可改为低脂流质饮食或低脂少渣、易消化的半流质饮食，如大米粥、藕粉、烂面条、面片等。腹泻基本停止后，可改为低脂少渣、半流质饮食或软食。应适当限制含粗纤维多的蔬菜、水果等，待患儿基本恢复后，逐渐过渡到普通饮食。
要注意避免给儿童食用高盐、高脂肪的食物，如腌制食品、炸物、甜点等，同时要避免给儿童食用辛辣、油腻等刺激性食物，如辣椒、油腻小吃等。此外，应避免进食过度，以免加重腹泻症状。
保证饮食卫生食材在烹饪前需要仔细清洗，避免给宝宝食用未经煮熟或煮熟不彻底的食物，尤其是肉类、禽类和海鲜。做好食物储存，食物一般存放在干燥、通风的地方，且注意生、熟分开等。还需要注意到食物存储的时间，应在保质期内食用。
注意卫生清洁腹泻通常是由病毒或细菌感染引起的，因此做好卫生清洁非常重要。患儿及家长要养成勤洗手的习惯，尤其是在接触食物前、排便后，可使用肥皂和水或含有酒精的洗手液。
注意保暖应保持室内温度、湿度在适当的范围内，避免寒冷刺激患儿胃肠道，加重病情。腹泻时会丢失大量水分，患儿可能感到寒冷，因此穿上合适的衣服可以帮助他们保持温暖。
心理护理腹泻患儿可能存在紧张、焦虑、恐惧等消极情绪，家长要多和患儿沟通，给予其心理支持，帮助其保持健康的心态，积极配合治疗。