□汝州市中医院杨洋
偏头痛以反复发作为主要特征，给患者的生活和工作带来了很大的困扰。点穴治疗法作为中医疗法的一种，通过按压特定的穴位来调节身体的气血流动，从而缓解偏头痛等症状。本文将详细介绍点穴治疗法如何缓解偏头痛，帮助读者更好了解这一疗法。
点穴疗法的作用：
调节头部血液循环偏头痛的发作与头部血液循环的紊乱有关，通过按压特定的穴位可以改善头部的血液循环，增加氧气和营养的供应，从而缓解头痛的症状。
舒缓紧张的神经系统压力和紧张是偏头痛的常见触发因素，通过按压穴位可以刺激神经末梢，促进神经系统的放松，缓解紧张和压力，减轻头痛的症状。
调整体内平衡中医认为，偏头痛的发生与体内阴阳失衡有关，通过按压穴位可以调整体内的阴阳平衡，促进气血的流动，从而缓解偏头痛的症状。
常用的穴位和按压方法：印堂穴位于两眉头间连线中央，按压时用拇指指腹或食指指腹，以适度的力度按压，每次持续按压15～30秒，可重复多次。
太阳穴位于眉毛外侧约两指宽的地方，按压时用拇指指腹或食指指腹，每次持续按压15～30秒，可重复多次。
百会穴位于头顶正中央，按压时用拇指指腹或食指指腹，每次持续按压15～30秒，可重复多次。
攒竹穴位于眉头陷中、眶上切迹处，按压时用拇指指腹或食指指腹，每次持续按压15～30秒，可重复多次。
鱼腰穴位于眉毛正中处，按压时用拇指指腹或食指指腹，每次持续按压15～30秒，可重复多次。
按压穴位时，可以用适度的力度按压，一般以感觉到酸胀或有一定的舒适感为宜，避免用力过猛或过轻。按压时间每次15～30秒，可根据个人情况适当延长或缩短。
除了按压穴位，还可以结合适当的按摩手法，如揉、推、搓等，增加穴位的刺激效果。
点穴治疗法的注意事项：寻找合适的穴位不同的人可能对不同的穴位有不同的反应，因此需要根据个体差异来选择适合自己的穴位。最好在专业人士的指导下进行治疗。
注意力度和时间按压穴位时要注意力度和时间的掌握，不要用力过猛或按压时间过长，以免造成不适。
配合其他治疗方法点穴疗法可以作为辅助治疗手段，但并不代表可以完全替代其他治疗方法。对于严重的偏头痛患者，还需要结合其他药物治疗或物理疗法来进行综合治疗。
不宜过度依赖虽然点穴疗法有一定的疗效，但是不宜过度依赖，如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。