□潍坊市精神卫生中心邵刚
许多人认为酒量可以随着年龄和经验的增长而提高，然而，这种想法是不正确的。短时间内大量饮酒会超过机体代谢酒精的速度，导致中毒，而长期反复大量饮酒则会引起脑功能下降和各种精神障碍，包括酒精依赖、戒断反应和精神病症状等。甚至可能导致不可逆的病理改变。
酒精依赖的危害
增加肝脏负担长期饮酒会使酒精通过肝脏代谢，导致肝脏负担加重，可能会损害肝功能。过量饮酒可能导致肝硬化等疾病。建议患者避免长期饮酒，注意休息，保持良好的生活习惯。
伤害胃肠黏膜酒精具有刺激性，饮酒后可能刺激胃肠黏膜，引发胃痛、胃胀等。长期饮酒可能导致胃炎、胃溃疡等疾病。如果饮酒过量，还可能引发肝脏疾病。建议及时就医，通过洗胃等方法治疗。
对大脑造成伤害酒精会对大脑中枢神经系统造成伤害。长期饮酒可能导致酒精性脑病，表现为认知功能下降、记忆力减退等症状。
酒精依赖的治疗
药物治疗药物治疗通常会选择劳拉西泮、地西泮、苯二氮卓类药物。此外患者还可以考虑适当使用镇静类或催眠类药物。在使用这些药物时应该遵循医生的指导，不要自行服药或过量服药。
非药物戒断法非药物戒断法是一种相对温和有效的治疗酒精依赖的方法，它主要通过针灸、理疗等手段尽可能减轻酒精依赖患者的戒断症状。非药物戒断法的特点是利用各种辅助手段和心理暗示方法来缓解酒精依赖患者的戒断症状，从而达到戒除酒精依赖的目的。
心理治疗酒精依赖的原因复杂多样，患者需要具备戒断的动机，因此在整个治疗过程中，应该采取措施来增强患者的动机。心理治疗方法包括认知行为治疗、支持性心理治疗以及团体治疗等。
如何预防酒精依赖
饮酒要有节制饮酒过量会导致酒精依赖和各种健康问题，因此我们应该限制自己的饮酒量，避免过量饮酒。
饮酒要安全饮酒过程中要注意安全，避免发生意外事故，如酒后驾车等。同时，也要注意饮酒环境的安全，避免受到其他危险因素的影响。
寻求专业帮助如果您或您身边的人有酒精依赖的问题，应该及时寻求专业帮助，如心理咨询、康复治疗等，以摆脱酒精依赖的问题。
培养健康的生活习惯培养健康的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，以提高身体的抵抗力和代谢能力，降低酒精依赖的风险。