□济南市莱芜区杨庄镇卫生院亓霞
婴儿的哺乳和拍嗝是新手父母必须面对的重要任务。正确的哺乳和拍嗝技巧有助于婴儿吸收足够营养，减少不适感和肠胃不适。本文将为新手父母介绍正确的哺乳姿势。
喂奶前确保洗净双手和乳房。找到一个安静、舒适的地方，让婴儿感到安全和放松。妈妈应该保持放松的状态。
选择合适的姿势托腋姿势：将婴儿整个身体抱起，头部放在手臂内弯曲位置，婴儿下巴应该触及乳房。
趴卧姿势：婴儿躺在母亲胸前，面朝下，头部稍微转向一侧，嘴巴和乳房对齐。
躺姿：将婴儿放在妈妈一侧面朝妈妈。妈妈可以使用一个婴儿喂养枕或折叠毛巾来支撑婴儿头部和身体。这种姿势对于剖宫产妈妈或手术后的妈妈来说特别适合。
注意婴儿的口部位婴儿嘴巴应张开足够大，以便婴儿能够将乳头整个含住。婴儿下唇应包住乳头下部，上唇覆盖乳头上部。
调整婴儿头部姿势婴儿的头部应该与身体保持一条直线，不要让婴儿扭曲或弯曲头部，并使用手指或母亲的乳房引导婴儿的头部，确保婴儿能舒适地吞咽。
拍嗝有助于婴儿排出消化系统中的气体，减少腹胀的风险，提供舒适的消化体验。
如何选择拍嗝时间？
在哺乳前拍嗝有助于将婴儿肚子中的气体排出，让婴儿更容易吸食。
在哺乳过程中拍嗝如果婴儿在哺乳过程中出现呛奶或吸吮不畅的情况，可以在喂奶过程中适时拍嗝。
在哺乳后拍嗝可以确保婴儿排出残留的气体，减少腹胀风险。
如何正确拍嗝？
肩部拍嗝将婴儿竖直抱在胸前，用一只手托住婴儿下颚和背部，用另一只手轻拍婴儿背部，从下到上拍打。
腿部拍嗝让婴儿横躺在大腿上，用手托住婴儿头部，用另一只手轻拍婴儿背部，从下到上拍打。
需要注意的是拍嗝的力度和频率，拍嗝应该轻柔而有力，拍嗝的频率可以根据婴儿的需要进行调整，有些婴儿可能需要频繁拍嗝，有些婴儿需要较少拍嗝。
除拍嗝法，还可以应用抚摸法与蹲下抱法加快婴儿胃肠消化速度。
抚摸法，需将手放在婴儿背部，用抚摸或按摩的方式刺激婴儿的背部。可以用手指画圆圈或以直线的方式进行抚摸，以刺激婴儿的消化系统。
蹲下抱法是将婴儿背部靠在一只手臂上，用另一只手臂托住婴儿下巴和颈部，然后蹲下来，让婴儿身体靠在妈妈的胸部。轻轻向上提拉婴儿的下巴，以刺激婴儿的胃部。
正确的哺乳和拍嗝技巧，对于婴儿的健康和舒适感至关重要。父母应该学习掌握正确的哺乳和拍嗝技巧，以确保婴儿能够获得足够的营养，减少腹胀的风险。