乳腺良性肿瘤切除后如何调适身体？

    □南阳市第一人民医院西区医院刘徐方

    乳腺良性肿瘤是常见的乳腺疾病，微创旋切手术是常用治疗方法之一，具有创伤小、恢复快等优势，术后静养对于患者康复很重要。本文将从休息、活动、伤口护理、饮食调理、心理调适和定期随访等方面，介绍该手术后患者如何调适身体。

    术后活动

    休息术后前几天要保证充足休息，可以适当平躺或半卧位休息，促进伤口愈合。

    术后早期病人全麻清醒后当天即可下床活动。患侧上肢手部、腕关节、前臂和肘关节均可活动，但不可以用力或剧烈运动。患侧肩关节尽量不活动，以免导致胸部外固定带松动或者脱落引起术区出血。其他肢体可以自由活动。术后3~7天后，去除胸部外固定带改穿塑身内衣后，患侧上肢可逐渐恢复正常运动，一个月内禁止从事重体力劳动和剧烈运动。

    术后复原遵医嘱术后逐渐进行康复训练，如早期功能锻炼、牵引运动等，避免剧烈活动。

    伤口护理

    清洁伤口术后伤口要保持清洁、干燥，每天用生理盐水或消毒液轻柔清洗。

    更换敷料术后及时更换敷料。注意观察伤口是否有渗液、红肿、发热等异常情况。

    避免外伤避免伤口受到外力撞击或摩擦，避免穿过紧衣物，以免刺激和损伤伤口。

    敷药和用药遵医嘱使用消炎药、纤维蛋白溶解剂等药物，刺激伤口愈合和减少炎症反应。按时服药、调整药量。

    饮食调理

    术后应保持充足水分摄入，每天饮水不少于1500毫升，预防便秘和促进排尿。

    遵循均衡饮食原则，多食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆类、蔬菜和水果等。忌食油腻、辛辣刺激性食物。术后可采用少餐频食，每天分多次进食，以减轻胃肠负担。

    心理调适

    患者要保持乐观积极的心态，避免因手术引起恐惧、焦虑或抑郁情绪，可参加心理疏导活动。亲人和朋友的陪伴和支持，对患者康复和心理调适很重要。身体康复后，可以适当参与社交活动，放松心情。

    定期复诊

    遵医嘱定期复诊，及时检查伤口是否愈合，查看病情现状如何，随时向医生咨询。

    术后一段时间内，定期进行乳腺超声或乳腺摄影检查，及时了解术后恢复情况。

    乳腺良性肿瘤微创旋切手术后掌握科学调适的方法，是术后恢复和预防并发症的关键。通过适当活动、伤口护理、饮食调理、心理调适和定期复诊，可助患者顺利康复。