□山东省海阳市人民医院周齐
霉菌是广泛存在于自然界和人类生活环境中的微生物，它们在潮湿、温暖和富营养的环境中繁殖迅速，可对人类健康造成严重威胁。我们应该采取措施预防感染。通过保持良好的卫生习惯和注意饮食健康，我们可以大大降低感染霉菌的风险。
霉菌对人体有哪些危害？霉菌对人体的危害主要包括过敏反应、感染疾病、产生毒素等方面。在某些人身上，霉菌孢子会引起皮肤过敏反应，如头癣、体癣、手癣等，表现为皮肤红肿、瘙痒、炎症等。
一些霉菌寄生在人体组织中，引起各种感染疾病，如皮肤感染、肠胃炎、尿路感染、口腔感染等。导致疼痛、红肿、发热等症状，严重时会引起感染中毒休克。
一些霉菌可以产生黄曲霉毒素、多环芳烃等，对人体健康具有致癌作用。长期接触这些毒素，可能会导致细胞突变、细胞死亡等严重健康问题。
眼眶霉菌感染可以引起眼睑炎、结膜炎和角膜炎等眼部感染。肠道霉菌感染可以引起严重腹泻和恶心，严重的还会致癌，例如赭曲霉毒素，是强致癌物质，可引起肾脏萎缩。除此之外，隐球菌可以通过鸽子粪便传播给人类，引起慢性脑膜炎等疾病。
霉菌的预防措施有哪些？注意室内的卫生霉菌往往会在潮湿、污浊的环境中生长和繁殖。保持室内卫生是预防霉菌感染的重要措施。我们需要定期清理地面、擦拭家具、清理水槽等易积聚水分之处，同时勤换铺垫、毛巾等床上用品。此外，我们还需要注意通风，保持室内空气流通，减少霉菌滋生。
定期开窗通风定期开窗通风是预防霉菌感染的重要措施之一。通风可以降低室内湿度，减少霉菌滋生，减少细菌和病毒的传播。每天至少开窗通风30分钟，保持室内空气流通，减少霉菌积累。
避免长时间居住在潮湿环境中需要避免长时间居住在潮湿环境中，如地下室等。如果必须居住，可以采取措施减少潮湿，如使用除湿器、通风等。
尽量不在卧室内放太多植物许多植物根系会分泌出有机物质，这些有机物质会促进霉菌繁殖。尽量不要在卧室内放置太多植物，如多汁的植物等。
注意饮食卫生需要注意食品储存、加工和烹饪，尽量避免食用有霉菌毒素的食物，如霉变的食品、发芽马铃薯等。需要注意个人卫生，勤洗手、换鞋等。
通过以上措施，可以有效降低霉菌感染的风险。只有注意防范，才能有效避免霉菌的感染，保护我们的健康。