预防过敏性鼻炎复发注意调整生活方式

    □广西壮族自治区柳州市工人医院陈焕新

    过敏性鼻炎又称变应性鼻炎，是指当机体接触过敏原后，鼻黏膜发生非感染性慢性炎症。过敏性鼻炎各个年龄段均可发病，以儿童青少年居多。该病主要表现为鼻痒、阵发性连续打喷嚏、大量水样鼻涕和鼻塞等症状，严重影响患者的工作、生活、学习。本文将介绍过敏性鼻炎的诊断和治疗方法，希望能帮助大家更好地了解和应对这个问题。

    持续性过敏性鼻炎与生活密切相关

    过敏性鼻炎是人体对环境中某些过敏原产生过敏反应引起的炎症。免疫是人体重要的生理功能，人体可以通过这个功能来识别“自己”和“非己”成分，从而破坏和排斥进入人体的有害物质，以维持自身的健康。但是如果个体免疫系统过于亢进，容易产生过激反应，引起过敏。

    过敏性鼻炎分为间歇性鼻炎和持续性鼻炎两类。间歇性过敏性鼻炎以前被称为季节性鼻炎，常见的过敏原包括树木、花草和作物的花粉，因此过去也被称为花粉症，其发作呈季节性，多发生在春季或秋季。

    持续性过敏性鼻炎以前也被称为常年性过敏性鼻炎，其过敏原通常与人们的生活密切相关，例如灰尘、螨虫、动物皮毛、棉絮以及羽绒被等，都可能引起过敏反应。食物过敏也是持续性过敏性鼻炎的重要原因，如鸡蛋、牛奶、动物蛋白和水果等。另外，化学制剂如油漆和染料等也可能导致过敏性鼻炎的发作。

    过敏性鼻炎的诊断

    诊断是否患有过敏性鼻炎，需要综合病史、临床症状和相关检查来判断。

    病史过敏性鼻炎患者通常具有家族病史，或者患者本人之前曾患过其他过敏性疾病，如药物过敏或过敏性荨麻疹等，了解病史有助于过敏性鼻炎的诊断。

    临床症状过敏性鼻炎的典型症状包括阵发性鼻痒、频繁打喷嚏、大量清鼻涕、鼻塞和嗅觉下降等。在接触过敏原后，部分患者可能出现流泪、眼睛红痒、咽喉或耳部瘙痒等症状，尤其是在接触宠物毛发时。

    相关检查医生通过检查鼻腔的状况可以初步判断是否可能患有过敏性鼻炎，如发现鼻腔黏膜苍白水肿、有大量水样分泌物等。进一步确诊需要进行过敏原检测，其中包括皮肤试验和血清学检查。皮肤试验通常采用点刺试验法、斑点试验法或划痕试验法，血清学检查则需要抽取血液，测试总IgE和特异性IgE水平。

    过敏性鼻炎的治疗

    对于症状严重的患者，建议及时就医，根据医生的建议明确病因，并接受针对性治疗，以避免过敏性鼻炎的反复发作。常用的治疗方法如下：

    药物治疗药物治疗是过敏性鼻炎的主要治疗手段，包括抗组胺药物、激素类药物、解痉药等。抗组胺药物可以缓解鼻痒、流涕等症状，激素类药物主要用于缓解鼻黏膜肿胀，解痉药则可以缓解鼻塞。在使用药物治疗时，需遵医嘱，切勿随意停药或自行调整剂量。

    手术治疗手术治疗是一种可选的治疗方法，当药物治疗无效时，建议在医生的指导下考虑进行手术治疗，例如鼻腭神经切断术。这种手术主要针对后外侧或后鼻中隔神经，具有高度的选择性，且疗效良好。但手术治疗并非适用于所有患者，需要根据具体情况进行决定。

    生活方式调整改善生活习惯和环境对于缓解过敏性鼻炎症状和预防复发非常重要，具体要做到以下几点——

    避免接触过敏原：常见的过敏原花粉、灰尘、螨虫、动物皮毛、棉絮等，可能刺激患者的鼻子和眼睛，引起鼻炎症状。可以让患者远离花园、草地等有花粉的地方，也要注意家里卫生，定期更换床单和被罩，以减少尘螨的滋生。

    坚持运动：坚持进行适度运动有助于增强人体免疫力，从而更好地抵抗过敏原的入侵，患者可根据身体情况选择适合自己的运动方式，如慢跑、打太极拳、游泳等，注意运动强度要在身体耐受的范围内。

    劳逸结合：过度劳累会导致患者抵抗力下降，更容易受到过敏原的侵袭，因此患者要坚持劳逸结合，保持充足的睡眠，确保得到足够的休息。

    尽管过敏性鼻炎目前并不能完全治愈，但通过积极治疗可以控制症状，提高生活质量。需要提醒的是，过敏性鼻炎的预后主要与治疗是否及时、规范有关，患者一定要在医生指导下进行规范治疗。