记者孟蕾图
□山东省德州市齐河县潘店镇中心卫生院王士民
甲状腺癌是一种较为常见的恶性肿瘤。早期筛查甲状腺癌可以帮助尽早发现病变，提高治疗成功率，而进行积极预防则可以降低甲状腺癌的发生率。
甲状腺癌的早期筛查
触诊医生可以通过触诊检查是否有肿块或结节的存在，也可以定期自检甲状腺区域，用手触摸甲状腺区域，注意是否有异常感觉或肿块。
超声检查超声检查是常用的筛查方法，可以显示甲状腺的形态、大小、结构以及是否存在结节等异常。
甲状腺功能检查通过检测甲状腺激素水平，如TSH、T3、T4等，判断甲状腺功能是否正常。
细针穿刺活检对可疑的甲状腺结节进行细针穿刺活检，通过取得少量细胞进行检查，确定结节是否为癌性。
需要强调的是，甲状腺癌的筛查并非常规的例行检查，而是在有相关症状或高风险因素的人群中进行有针对性的检查。高风险因素包括甲状腺结节、家族史、放射治疗史、年龄超过40岁等。如果符合高风险因素，建议咨询医生进行评估，并根据医生的建议进行相应的筛查和检查。
甲状腺癌的预防措施
了解家族史和个人病史了解自己的家族史和个人病史，是否有家族成员患有甲状腺癌，以及是否曾接受过颈部放射线治疗等。
定期进行甲状腺自检定期自我检查甲状腺是否存在异常，包括触摸颈部是否有结节或肿块、是否有颈部肿胀等。如果发现异常，及时就医进行进一步的检查和评估。
注意饮食和营养保持均衡的饮食，摄入足够的碘和维生素D等营养物质对于甲状腺的健康非常重要。适当增加海产品、海带等富含碘的食物的摄入，但也要避免过量摄入碘。
控制体重和保持健康生活习惯保持适当的体重、坚持适量的运动和良好的生活习惯，如戒烟、限制饮酒等，都有助于降低甲状腺癌的风险。
减少与辐射相关的风险尽量避免接受不必要的颈部X射线检查和放射治疗，尤其是儿童和青少年。对于需要接受放射治疗的患者，要遵循医生的建议，并定期进行随访检查。
避免接触致癌物质和化学品尽量避免接触致癌物质和化学品，如有毒的化学溶剂、农药等，以减少对甲状腺的损害。
保持心理健康和减轻压力长期的心理压力和焦虑可能对甲状腺健康产生不良影响。因此，保持良好的心理健康，学会应对压力和焦虑，有助于预防甲状腺癌的发生。