□潢川县人民医院妇产科余银芝
剖宫产手术是一种相对常见的分娩方式，手术本身可能仅需数小时，但手术结束并非万事大吉，术后的护理同样重要，甚至可能影响妈妈的恢复和宝宝的健康。那剖宫产术后有哪些护理要点？
合理饮食剖宫产术后，合理饮食有助于产妇的身体恢复和乳汁的分泌。高蛋白、低脂肪的食物有助于伤口愈合，如鱼、鸡胸肉、豆腐等。同时，应多吃富含纤维素的蔬菜和水果，注意足量饮水，以预防便秘。需要注意的是，在术后最初的几餐中，应选择易消化的食物，如稀饭、面条等。
适当活动与休息剖宫产术后，产妇需要适当活动以促进伤口愈合和胃肠蠕动，但同时也要保证充足的休息。一般来说，术后24小时内可以翻身或进行简单的腿部活动，以预防血栓形成。术后48小时，可以尝试在床边坐起，但要避免弯腰或拉扯伤口。注意，术后一周内应避免剧烈运动，活动时如果感到不适或疼痛，应立即停止并通知医生。具体的运动计划需要根据产妇的身体状况和医生的建议来安排。
正确护理伤口具体要做好以下几点——
保持切口干燥清洁：术后三天内，应避免弄湿或弄脏切口。如需清洁，请使用温水和无菌棉球或纱布。术后一周内避免淋浴，两周内避免盆浴。
避免压迫伤口：术后睡觉或活动时，应采取侧卧位或避免压迫到伤口。这有助于减轻疼痛并促进愈合。
遵医嘱使用抗生素：有时可能需要使用抗生素来预防感染，但请务必遵医嘱使用，并注意观察伤口是否有红肿、疼痛等感染迹象。
心理调适剖宫产术后，产妇可能经历一些情绪上的波动，这是正常的。然而，如果情绪低落持续不减或影响到日常生活，建议寻求专业的心理援助。此外，与家人和朋友分享心情和经验也是缓解不良情绪的好方法。
合理安排产后检查和哺乳期保健产后检查：产妇在出院后可能需要接受一系列的产后检查，以确保身体恢复良好，请遵循医生的建议，按时进行产后检查。哺乳期保健：哺乳期妈妈要保持健康的饮食和生活方式，以确保乳汁的质量和数量，可以咨询医生获取帮助。