□泰安市第一人民医院肝病科彭凯
肝脏是身体最重要的器官之一，承担着多种重要功能，包括排毒、合成蛋白质和胆汁、代谢药物等。
对于慢性肝炎和肝硬化患者来说，上消化道黏膜病变是常见并发症，内镜检查可以观察上消化道黏膜变化。内镜检查还可以判断食管、胃和十二指肠病变情况，准确判断病变位置、性质和程度，并对疾病的预防、预后估计、后续治疗作出指导，特别是在肝硬化引发的消化道出血中，内镜检查可以准确判断静脉曲张程度，为治疗方案的制订提供有效数据支持，而且在B超、CT等没有提示肝硬化的患者中，内镜下可见曲张的静脉，这对于及时诊断肝硬化意义较大。因此，内镜技术有助于肝病的早发现、早诊断、早治疗，预防肝病的进一步发展、对肝病预后的改善有积极意义。
预防肝病、保护健康的措施有以下几点：
健康饮食保持健康的饮食习惯，尽量避免高脂肪、高糖、高盐和高胆固醇的食物。多摄入新鲜水果、蔬菜、全谷物和富含蛋白质的食物。抗氧化剂有助于肝脏免受自由基的损伤，可多食用富含维生素C、维生素E和β-胡萝卜素的食物，如柑橘类水果、杏、菠菜、坚果和胡萝卜。
限制饮酒饮酒是导致肝病的重要原因之一，肝病患者应当限制饮酒或戒酒。
避免病毒感染肝炎病毒（如乙型肝炎病毒、丙型肝炎病毒等）是引起肝病的常见病原体，因此要注意避免与感染者有体液或性接触。同时接种肝炎疫苗，以有效预防乙型和甲型肝炎感染。
避免接触有害物质长期接触有害物质（如有机溶剂、重金属、农药等）会对肝脏造成损伤，所以要注意工作和生活环境的卫生和安全。
控制体重肥胖和超重是肝脏脂肪堆积和脂肪肝的主要风险因素，通过合理的饮食和适量的运动可控制体重，有助于减少肝脏负担。
防止药物滥用某些药物（如镇痛药、抗生素等）对肝脏有毒性，滥用这些药物可能导致肝脏损伤。因此，应该在医生的指导下正确使用药物，不随意更改或停止药物治疗。
定期体检定期进行肝功能检查和相关病毒检测，以及做其他与肝病有关的检查，可以早期发现和诊断肝病，并及时治疗。如果需要长期使用药物，尤其是对肝脏有潜在损害的药物，更需要定期复查肝功能指标，及时监测肝脏状况，并根据需要调整药物治疗方案，从而确保治疗安全性。