□菏泽市巨野县中医医院张秀丽
甲状腺是人体内一个关键的器官，其甲状腺位于颈部，喉结正下方的气管前方，可以产生和释放甲状腺激素，对人体新陈代谢、生长发育和能量消耗具有至关重要的作用。一旦甲状腺功能出现异常，对人体健康影响巨大。
日常生活中，我们也可以采取以下措施来降低甲状腺功能异常的发生风险，保护甲状腺健康：
合理饮食保持均衡的饮食，摄入足够的碘和其他重要的营养素，是维持甲状腺健康的基础。过量或缺乏碘都会影响甲状腺功能，因此应避免过度摄入或缺乏。
适当运动适当运动有助于提高身体的免疫力和代谢水平，有助于预防甲状腺功能异常。但应避免过度运动，以免甲状腺功能产生负面影响。
避免压力压力会影响身体的激素分泌，导致甲状腺激素分泌减少，从而影响甲状腺功能。因此，采取各种方法缓解压力，如放松训练、冥想、瑜伽等，有助于预防甲状腺功能异常。
避免辐射暴露过量的辐射暴露可能导致甲状腺损伤，从而引发甲状腺功能异常。应尽量避免不必要的辐射暴露，如不必要的X线检查等。
定期体检定期进行甲状腺功能检查，可以及早发现甲状腺问题，及时采取治疗措施，防止甲状腺功能异常进一步恶化。常见的甲状腺功能检查项目如下——
甲状腺激素测定，甲状腺激素在人体中扮演着重要的角色，主要调节人体的代谢、生长和发育等过程。通过甲状腺激素检测，医生可以判断甲状腺的功能是否正常。如果甲状腺激素水平过高，可能提示甲亢；如果甲状腺激素水平过低，可能提示甲减。
反式环腺苷酸脱氢酶测定，反式环腺苷酸脱氢酶是一种参与甲状腺激素合成的酶。通过测定反式环腺苷酸脱氢酶的水平，可以帮助医生判断甲状腺炎或桥本甲状腺炎的可能性。
甲状腺球蛋白测定，甲状腺球蛋白是甲状腺分泌的一种蛋白质，主要负责合成甲状腺激素。通过甲状腺球蛋白的测定，可以帮助医生判断甲状腺的功能和甲状腺激素的合成速度。甲状腺球蛋白水平过高可能提示甲亢或甲状腺炎；甲状腺球蛋白水平过低可能提示甲减或甲状腺发育不良。
促甲状腺激素测定，促甲状腺激素是由脑垂体分泌的一种激素，主要负责调节甲状腺激素的分泌。如果促甲状腺激素水平过高，可能提示甲减或甲状腺激素抵抗；如果促甲状腺激素水平过低，可能提示甲亢或甲状腺激素抵抗。
抗甲状腺过氧化物酶抗体测定，抗甲状腺过氧化物酶抗体是一种参与甲状腺细胞的损伤和炎症反应的自身抗体。通过抗甲状腺过氧化物酶抗体的测定，可以帮助医生判断甲状腺的免疫状态和损伤情况。如果抗甲状腺过氧化物酶抗体水平过高，可能提示桥本甲状腺炎或自身免疫性甲亢。