□东营市第五人民医院李贵芝
手足口病是一种常见的儿童传染病，主要由柯萨奇病毒引起，它通常在夏秋季节流行，对婴幼儿的健康造成一定的威胁。为了保护宝宝免受手足口病的侵害，家长们需要了解一些预防手足口病的小妙招。
注意个人卫生良好的个人卫生习惯是预防手足口病的第一步。家长应教育孩子养成勤洗手的习惯，特别是在接触污染物后、进食前以及使用卫生间后，使用肥皂或洗手液彻底清洁双手，并用流水冲洗干净。此外，还应注意保持宝宝的环境清洁，定期清洗玩具和常接触的物体表面。
多通风手足口病病毒在潮湿、封闭的环境中更容易传播。因此，家长们应保持室内的空气流通，经常打开窗户或使用空气净化器。另外，定期对室内进行彻底的清洁和消毒，特别是常接触的物品表面，如门把手、桌面、电视遥控器等。
避免与患病儿童密切接触手足口病主要通过飞沫和接触传播，因此，家长们应避免宝宝与患病儿童密切接触。如果家庭或托儿所中有患病儿童，尽量减少宝宝与其接触的机会。此外，还要注意避免宝宝与患有手足口病的患者共用餐具、水杯、毛巾等个人物品。
避免人群密集的场所手足口病在人群拥挤的场所更容易传播。因此，家长们应尽量避免带宝宝参加室外集会，不去人群拥挤的场所，如集市、游乐场、儿童乐园等。如果确实需要带宝宝外出，可以选择人少的时间段和地点，避免与其他患病儿童接触。
饮食健康饮食健康对于宝宝的免疫力有着重要的影响。家长们应给宝宝提供均衡的饮食，包括新鲜的水果、蔬菜、全谷类食品和富含蛋白质的食物。此外，还可以适当增加宝宝摄入富含维生素C和锌的食物，如柑橘类水果、猕猴桃、红枣、牛肉等，以增强免疫力。
手足口病的症状包括发热、口腔溃疡、皮疹等。如果宝宝出现这些症状，家长们应及时就医，以便及早确诊和治疗。同时，家长们也应注意宝宝的身体状况，定期观察宝宝是否出现不适或异常症状，及时咨询医生。
目前，手足口病疫苗已经问世，并且已经纳入部分地区的免疫规划中。家长们可以咨询医生，了解并决定是否给宝宝接种手足口病疫苗。接种疫苗可以帮助宝宝建立免疫屏障，减少感染的风险。