□河南省中医院健康管理中心 郑涵天
材料：西洋参、黄芪各5~8片。
做法：养生壶中加水500ml，放入西洋参、黄芪煮10分钟即可饮用。当日可反复冲泡饮用，泡发的参片可咀嚼食用。
功效：西洋参养阴生津，适用于气阴不足证；黄芪补中益气，可治疗脾胃虚弱，两者合用有补气生津、健脾养阴之效果。立秋之后，天气变得干燥，根据中医秋冬养阴的养生原则，此时喝西洋参黄芪水正适合。