□德州市德城区中医医院（德州联合医院） 程秀萍
中枢神经系统感染是一种严重的疾病，可能导致脑膜炎、脑炎和脑脊髓炎等病症，严重影响患者的生活质量甚至生命安全。预防中枢神经系统感染非常重要，本文将介绍预防中枢神经系统感染的措施和注意事项。
预防中枢神经系统感染，需加强个人卫生习惯。
勤洗手 保持经常洗手的好习惯，特别是在接触可能带有致病菌的场所，如公共交通工具、公共场所、医院等，或是与他人进行直接接触后，务必使用肥皂和温水彻底洗手。
正确地咳嗽和打喷嚏 咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或手肘内侧遮住口鼻，以防止病毒和细菌从口鼻喷出。尽量避免用手直接遮盖口鼻，容易传播细菌。
避免接触患者的分泌物 中枢神经系统感染常常由呼吸道、消化道或尿路感染等引发，避免与患者的唾液、鼻涕、尿液等分泌物接触。
定期清洁及消毒 保持居住环境的清洁和整洁，尤其是常接触的物体表面，如门把手、桌面、电话等，使用合适的消毒剂进行消毒，以减少病原体的滋生和传播。
饮食卫生 遵循食品安全原则，选购新鲜、干净、煮熟的食品，避免生食、未煮熟或遭受污染的食物。
室内通风 保持室内空气流通，定期开窗通风，促进空气的新鲜和流动。
预防中枢神经系统感染，需接种疫苗。
预防脑膜炎球菌感染 接种脑膜炎球菌疫苗是预防脑膜炎等中枢神经系统感染的重要措施。
预防乙型脑炎病毒感染 乙型脑炎病毒是一种常见的导致脑炎的病毒，接种相应的乙型脑炎疫苗可以有效预防乙型脑炎病毒感染。
预防中枢神经系统感染，避免接触致病性动物。
防鼠防蚊 鼠类和蚊虫是中枢神经系统感染的潜在传播媒介，尽量做好防鼠和防蚊措施。保持居住环境的清洁，堵塞可能的鼠类进入的通道，使用防虫网或烟雾驱虫剂，定期清理积水，避免蚊虫滋生。
接触动物注意安全 在与动物接触时，尤其是野生动物或有患病迹象的动物，要注意安全措施，避免直接接触动物的体液和排泄物。避免被咬伤或抓伤，如果被抓伤或咬伤，应及时清洁伤口并咨询医生。
预防中枢神经系统感染，保持免疫系统强健。
均衡饮食 合理搭配食物，摄入丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂，如水果、蔬菜、全谷类食物、坚果等。
运动锻炼 适量的体育锻炼有助于增强免疫系统功能，提高身体抵抗力。
充足睡眠 良好的睡眠质量是维持免疫系统健康的重要因素。
同时，积极与医生合作，按照医嘱进行检查和治疗是非常重要的，早期发现并及时处理可能的感染问题，有助于降低患病的概率和严重程度。